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洗碗消耗多少卡路里
不同
的
运动项目各
消耗多少热量
?
答:
洗碗
136
大卡
看电影 66大卡 爬楼梯 480大卡 溜狗 130大卡 洗衣服 114大卡 郊游 240大卡 打扫 228大卡 跳有氧运动 252大卡 跳绳 448大卡 打拳 450大卡 午睡 48大卡 念书 88大卡 跳舞 300大卡 工作 76大卡 慢走 255大卡 打高尔夫球 186大卡 快走 555大卡 ...
各个运动所
消耗的卡路里
是多少?
答:
活动30分钟所
耗的卡路里
:爬山 / 300卡(一分钟10卡)游泳 / 518卡洗澡 / 84卡骑脚踏车 / 95卡
洗碗
收拾餐具 / 68卡爬楼梯 / 141卡
卡路里消耗
答:
慢跑每小时655卡路里、快跑每小时700卡路里、午睡每小时48卡路里、打扫每小时228卡路里、
洗碗每小时136卡路里
、读书每小时88卡路里、开车每小时82卡路里、单车每小时245卡路里、溜狗每小时130卡路里、看电视每小时72卡路里、洗衣服每小时114卡路里、爬楼梯每小时480卡路里。
做家务也是运动吗?
答:
扫地15分钟约消耗60卡路里(1卡路里=4182焦耳)热量
;手洗衣服1小时约消耗190卡路里热量;熨衣服45分钟约消耗180卡路里热量;擦玻璃窗30分钟约消耗150卡路里热量;用吸尘器吸尘30分钟约消耗120卡路里热量;洗碗筷15分钟约消耗45卡路里热量;收拾物件10分钟约消耗30卡路里热量。通过点点滴滴的家务劳动,每周如能...
锻炼
消耗卡路里
答:
60分钟各项运动所
耗热量
表 逛街 110
大卡
游泳 1036大卡 骑脚踏车 184大卡 泡澡 168大卡 开车 82大卡 烫衣服 120大卡 打网球 352大卡
洗碗
136大卡 看电影 66大卡 爬楼梯 480大卡 溜狗 130大卡 洗衣服 114大卡 郊游 240大卡 打扫 228大卡 跳有氧运动 252大卡 跳绳 448大卡 打拳 450大卡 午睡 ...
卡路里消耗
答:
要运动
的卡路里消耗
(30分钟),还有水果蔬菜的。我希望网友是自己写的。最好是三十分钟的,还有低卡路里的。谢谢了!... 要运动的卡路里消耗(30分钟) ,还有水果蔬菜的。我希望网友是自己写的。最好是三十分钟的,还有低卡路里的。谢谢了! 展开 我来答 ...
有谁能够告诉我各种运动每小时
消耗多少卡路里
吗?
答:
活动类型 活动能量
消耗
量(千卡/分钟)睡眠或休息 1.0 安静坐着 1.4 步行(每小时5公里,不负重) 3.7 步行(每小时5公里,负重10公斤) 4.0 办公室工作 1.8 实验室工作 2.3 烹调 2.1 轻度清洁工作 3.1 中度清洁工作(擦窗等) 4.3 轻微活动(台球、高尔夫球等) 2.5~5.0 中度活动(划船...
卡路里
计算
答:
卡路里
和基础代谢
消耗
一般来说,成人每天至少需要1500
大卡的
能量来维持身体机能,这是因为即使你躺着不动,你的身体仍需能来保持体温,心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。卡路里和减肥 控制卡路里摄入并适当锻炼是一种相当有效的减肥方法,也被大多数医师...
有氧运动一个小时
消耗多少卡路里
答:
1小时消耗440
卡热量
。徒步旅行:30分钟
的
越野徒步运动,可消耗185卡热量,1小时则是370卡。跳舞:跳30分钟
消耗热量
为165卡,1小时为330卡。家务:30分钟家务,如种花、除草等可消耗165卡热量,1小时为330
卡路里
。骑自行车:时速低于16公里,骑30分钟消耗145卡热量,每小时290卡。
怎样知道我一天所
消耗的热量
?做不同的运动消耗的热量?比如学习,跑步等...
答:
洗碗
136 卡 插花114 卡 锯木400 卡 骑马350 卡 溜狗130 卡 郊游240 卡
卡路里
和基础代谢
消耗
一般来说,成人每天至少需要1500
大卡的
能量来维持身体机能,这是因为即使你躺着不动,你的身体仍需能来保持体温,心肺功能和大脑运作。基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。 卡路里和减肥 控...
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