湿气重,请避开这些行为答:湿气重的人吃甜食,湿气会更加严重;甜为甘,甘是入脾,过多的甜入脾,反而会增加负担,伤脾,而脾主运化水湿,脾虚湿更难除,所以甜食吃多了,湿气就不容易排出;湿气重的人蛋糕、奶茶尽量不吃。 2.油腻饮食 常吃油腻的食物影响了脾运化,就造成了水湿内生,导致湿气增多;湿气重的人要少吃牛肉、羊肉、猪肉以及油炸食...
湿气重不能吃哪些东西?答:湿性重着,黏腻,所以与这些性质相似的蔬菜类,建议少吃或者不吃。南瓜黏腻,冬瓜寒凉,湿气重点人一般脾虚,吃寒凉的冬瓜会加重湿气严重的直接拉肚子;玉米黄豆也是此类。不妨自己多注意总结一下,看看我是否说的对?欢迎指出。 2,湿气太重不能吃或者事宜少吃的水果类:橘子,芒果,香蕉。 (欢迎补充)如果你本来湿气很...