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燕麦的做法和吃法大全
燕麦片的
吃法大全燕麦片
如何吃
答:
1、燕麦香蕉糊
准备食材如下:燕麦片35克,清水2碗,牛奶250毫升,枸杞20个,香蕉1根 具体做法如下:将燕麦片跟清水放入小奶锅,加入20粒枸杞,中火煮至浓稠,再盛出到汤碗,加入250毫升牛奶,将香蕉去皮后,切成小段也放一起,搅拌均匀就可以开吃了,喜欢甜的还可以加点糖!2、燕麦馒头 准备食材...
燕麦片
要怎么做比较好吃,要简单点
的做法
答:
做法:取燕麦片1份加入2份水,煮3分钟在加入3份牛奶同煮2分钟,加入白糖,可以作为晚餐的粥品
。功效:牛奶是理想的滋补品,临睡前喝一杯,可催人入睡。燕麦粥不但能安神,还可以润肺通便,防止产后便秘。Tip:由于一般的燕麦片比较硬,煮起来费时间,建议使用快餐中的燕麦片。
燕麦
有哪些
吃法
?
答:
1.水果燕麦牛奶:盛两勺燕麦放置碗中加水将其泡开
。将香蕉去皮切片,苹果切丁。将牛奶,香蕉、苹果、葡萄干加入燕麦中搅拌均匀即可。2.
红枣燕麦枸杞粥
:将大米洗净,加入100毫升水加入红枣。大枣一分为二。依次加入燕麦、枸杞即可。3.彩蔬燕麦饼:即食燕麦片2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根...
生
燕麦片
最简单的
吃法大全集
答:
生燕麦片最简单的吃法大全集如下:
1、燕麦粥
材料:燕麦片,小汤圆,蛋,糖,牛奶。做法:将开水烧开,倒入麦片稍滚;倒入小汤圆再煮开;把打好蛋花倒进去,勺子划圈拉散;关火,加糖,加调好的牛奶。2、奶蕉麦片 材料:鲜牛奶300ml,香蕉1根,麦片50g。做法:将牛奶,麦片倒入奶锅,开锅煮;...
早餐
燕麦片
的
吃法
答:
准备材料:火麻仁籽1勺、猕猴桃1个、枸杞适量、肉桂粉3克、有机生
燕麦片
50克、苹果半个、香草精2滴、奇异籽两勺、牛油果半个、蓝莓适量、水适量 。1、将燕麦片倒入碗中,然后加水,肉桂粉,香草精 。2、将碗放入微波炉,360度加热3分钟。3、然后将准备好的水果切块放入碗中即可食用。(水果可以...
即食
燕麦片
的10种
吃法
答:
即食燕麦片的10种吃法如下:吃法一:草莓牛奶
燕麦粥
,香润滑爽美味随意配。吃法二:菊花燕麦粥,清热去火味甘香远。吃法三:皮蛋肉松燕麦粥,丰富配料营养倍加。吃法四:虾皮紫菜鸡蛋燕麦粥,补钙清热,强健心脏。吃法五:牛奶燕麦饮,经典配搭营养更完全。吃法六:燕麦奶茶,营养清香抑制胆固醇。吃法...
麦片
有多少种
吃法
?
答:
01 水果牛奶燕麦:材料:即食
燕麦片
2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干。
做法
:倒入适量的燕麦进入杯中。燕麦片用半杯热开水冲泡。鲜奶加入燕麦片中拌匀。将苹果、香蕉切片备用。牛奶燕麦中加入香蕉,苹果,撒上葡萄干就可以吃了。功效:在家常的牛奶燕麦基础上增加了有益人体成长的...
燕麦片
不要泡牛奶了,燕麦片还有哪些美味的
吃法
?
答:
口感富有层次,成为麦片潮流吃法的新宠。2.紫薯/南瓜
燕麦粥
女生照着上面吃还好,男生可就不行了,早上晨起正好是补充能量的时候,所以碳水的分量需要稍多些,但是光吃麦片太单调了,紫薯或者南瓜的加入就很好地解决了这个问题,紫薯和南瓜都是优质碳水,且味道浓郁香甜,让简单的早餐也能元气满满!谁还会...
燕麦片
的
吃法与做法
答:
生燕麦片的正确
吃法
和
做法
:1.单独煮,水开以后放入燕麦片,煮至软烂即可,吃的时候可以加入鸡蛋或者牛奶。2.生
燕麦片与
大米一块煮粥,也是一种常见的吃法,这种方法有利于人体对营养成分吸收。煮的时候需要提前把燕麦片洗干净。3.家里有豆浆机,可以制作燕麦芝麻糊,在放入米的时候放入燕麦片一起,...
燕麦片
的
吃法
答:
1、水果牛奶燕麦 材料:即食
燕麦片
2大匙、鲜奶1杯、苹果1/4个、香蕉1/2根、葡萄干若干。
做法
:倒入适量的燕麦进入杯中。燕麦片用半杯热开水冲泡。鲜奶加入燕麦片中拌匀。将苹果、香蕉切片备用。牛奶燕麦中加入香蕉,苹果,撒上葡萄干就可以吃了。这道燕麦片食谱在家就可以轻松制作,可以补充丰富的营养...
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