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瑜伽专业名词
瑜伽
课都有哪些动作
名词
?
答:
1.
蛇式
——每天保证4遍。2. 蝗虫式——每天保证4遍。第三周 继续第一、二周的方法,然后增加以下姿势 1. 平衡式——每天练习6遍,每条腿交替练习3遍。2. 曲腿式——每天练习6遍,每条腿交替练习3遍。第四周 继续第一、二、三周的方法,然后增加以下姿势。1. 祈阳式——每天练习4遍。2....
什么是
瑜伽
呢?
答:
由公元前5000年开始,直到(犁俱吠陀)的出现为止,约有3000多年的时期,是
瑜伽
原始发展,缺少文字记载的时期,瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门,其中的静坐、冥想及苦行,是瑜伽修行的中心。 二、古典时期: 由公元前1500年《吠陀经》统的记载下来,到了《奥义书》确的记载瑜伽,到《伽梵歌》出现,完成了瑜...
自觉的自觉 -
瑜伽名词
答:
自觉
,既是潜伏于人体脊柱底部三角骨位置的灵量,被唤醒并沿中脉提升至顶轮部位,此一过程称为“自觉”(Self-realisation)。 灵量,为人体中潜伏的具有自我意识的灵性能量。【自觉】就是灵量(Kundalini 昆达里尼)被唤醒的过程。通过【自觉】这个过程,将我们的个体真我连接到无所不在的整体能量中去。
自觉
瑜伽名词
答:
在人体内部,特别是在脊柱底部三角骨区域,潜藏着一种被称为灵量的能量,这种能量具有自我意识,即昆达里尼(Kundalini)。当这个灵量被唤醒并沿着中脉提升至头部的顶轮,这一过程在
瑜伽
中被称为“自觉”或Self-realisation,它象征着个体真我和宇宙整体能量的连接,是精神的重生和人类进化的重要步骤。这如...
瑜伽
的起源-瑜伽的分类
答:
所以波颠阇利被尊为瑜伽之祖。严格来说,
瑜伽是一种身心锻炼的统称,好比中国讲返本归源、导引等等
,瑜伽在印度也是一个身心修练的通泛名词。有一段时期进行各种身心修练的人不管任何派别,都被尊称为瑜伽士(Yogi,女性为Yogini)。古印度的宗教哲学派别林立,不过有三本著作被大多数印度人尊为经典,...
瑜伽
是谁创造的?
答:
“
瑜伽
”一词,来自于印度古代梵文,是梵文“yoga”的音译。此词最早出现在公元前1500年的婆罗门教经典——《梨俱吠陀》中。在《梨俱吠陀》中,“瑜伽”的意思是指“轭”或“伽”(牛、马拉车时架在脖子上的器具),具有用轭或伽把“马与车连结在一起”的含义。后来,它的词义逐渐扩大,引申出两种...
瑜伽
的基础的目录
答:
设若心思不平静,在
瑜伽
中便不能作成一个基础。所需要的第一事,便是心思的静定。而且消除个人知觉性,不是瑜伽的第一目标;瑜伽的第一个目标是将这知觉性启对一高等精神知觉性;为了这,静定底心思,亦是最初所需要的事。修持中要作的第一事,便是在心思中造成坚定底平和,寂静。否则也可能有许多经验,但没有...
瑜伽
中体位法
名词
解释
答:
瑜伽
体位法: 是指在舒适的动作上维持一段时间,在缓慢的动作中,身体保持 放松和呼吸,使得血液很自然的能够携带大量氧气并且吸收。 瑜伽(asana)影 响身体各个层面,它们活络肌肉和神经系统,强壮韧带与肌腱,使关节灵敏并且按 摩内部组织。
谁能对“
瑜伽
”这个
名词
做个深刻的解释。
答:
严格来说,瑜伽是一种身心锻链的统称,
好比中国讲返本归源、导引等等
,瑜珈在印度也是一个身心修练的通泛名词。有一段时期进行各种身心修练的人不管任何派别,都被尊称为瑜珈士(Yogi,女性为Yogini)。古印度的宗教哲学派别林立,不过有两本著作被大多数印度人尊为经典,一是“奥义书”,二为“博伽...
这几种
瑜伽
的课程都有什么不同?
答:
目前以体式为主练习最多
瑜伽
流派是:八支分法瑜伽和哈达瑜伽。均衡瑜伽、塑身瑜伽、形体瑜伽、哈他瑜伽、热力塑形瑜伽基本上都规为哈达瑜伽这个流派。因为很多练习者刚开始没有太了解瑜伽,所以很多商家为吸引人来报名,针对不同人群的生理和心理需求,可以吸引更多学生的一种商业手法想出的名称。练习瑜伽时...
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