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甜玉米糯玉米哪个减肥
糯玉米
和
甜玉米
那个热量高?
答:
资料显示,
甜玉米
的热量为每100克可食用部分86卡路里。
糯玉米
的热量是144卡,和甜玉米的两倍差不多。我们一般吃馒头、米饭等热量低的主食。大米每100公斤含116000卡路里。想象一下甜玉米的热量有多低。每100克甜玉米含热量86千卡,蛋白质3.27克,碳水化合物18.7克,膳食纤维2克,脂肪1.35克。每100...
甜玉米
和
糯玉米哪个
热量低
答:
从营养成分上看,两者都是非常健康的食材,都能够为人体提供充足的营养。但是,在减肥方面,两者还是有所不同的。首先,
甜玉米的热量比糯米玉米低
,每100克甜玉米的热量只有90卡路里左右,而糯米玉米的热量则是116卡路里左右。控制热量摄入 因此,在控制热量摄入方面,吃甜玉米可能更为适合一些。其次,甜玉...
糯玉米
和
甜玉米哪个
热量高
答:
数据信息显示信息,每100克的能食部,
甜玉米
的热量为86大卡。而
糯玉米
的热量则为144大卡,类似是甜玉米的二倍。我们平常吃的馒头、米饭等主食的热量都要低。米饭中,每100千克含有116千卡路里,可想甜玉米的热量有多低。每100克的甜玉米中含有86千卡能力、3.27克蛋白质、18.7克碳水化合物、2克膳食...
减肥
是选
甜玉米
还是
糯玉米
?
视频时间 00:41
减肥
吃
糯玉米
好还是
甜玉米
答:
减肥
吃
糯玉米
好还是
甜玉米
我来答 1个回答 #热议# 为什么孔子像会雕刻在美最高法院的门楣之上?清河呕换135 2020-03-21 · TA获得超过219个赞 知道答主 回答量:138 采纳率:98% 帮助的人:37万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
糯玉米
和
甜玉米哪个
热量高
答:
一般情况下,
糯玉米
的热量更高,
甜玉米
和糯玉米都是日常生活中比较常见的食物,每100克甜玉米的热量通常在95-100千卡,而每100克糯玉米的热量通常为130-150千卡。因此,在同等重量下,糯玉米的热量要比甜玉米的热量高一些,但是两者相差不是特别大。因此,若处于
减肥
期间,减肥人群可以适当食用甜玉米或...
糯玉米
和普通
玉米哪个
热量更高?
答:
,
糯玉米
的热量是142大卡(100克)。如果我们把玉米代替主食来吃是具有小小的
减肥
效果的,但是如果把玉米当成零食来吃,就相当于每天摄取了多余的大概200到300大卡的热量,所以说这样是会胖的,减肥你可以吃热量少的,吃
甜玉米
,不过吃多了也会发胖。如需获得更多权威医美知识,尽在柠檬爱美柠檬爱美 ...
为什么
减肥
要吃
玉米
呢?有甜一点的,热量还低的玉米吗?
答:
减肥
吃玉米是因为玉米饱腹感强,热量低,含有丰富的膳食纤维,吃一穗能抗半天。建议你买良田篱下
甜糯玉米
,甜度高,应该符合你的口感,软软
糯糯
,低脂,当主食吃不影响减肥。
甜玉米
和
糯玉米
在营养上有区别吗?
哪个
吃了不胖?
答:
有区别,吃
糯玉米
糖分少,不易发胖。1、颜色不同 糯玉米富含维生素,就市场上最常见的糯玉米和
甜玉米
来说,其中糯玉米一般以白色居多。2、营养成分不同 糯玉米其中蛋白质的含量比较高,富含维生素A、维生素B1等营养元素。糯玉米淀粉含量高达70%~75%,而且几乎都为支链淀粉。这种淀粉使得糯玉米吃起来黏...
糯
米玉米和
甜玉米哪个减肥
玉米怎么吃减肥效果好
答:
1 糯米玉米和
甜玉米哪个减肥
糯玉米减肥
好一些。糯米玉米更加适合减肥的原因是由于糯米玉米的淀粉结构和甜玉米不一样,糯玉米所含的支链淀粉更高更容易消化,但也给人体提供了一定的饱腹感,使人体饥饿感时间缩短,从而减少了下一餐的进食数量,而不建议吃甜玉米的原因是因为含糖量比糯米玉米高,...
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