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生完宝宝月子餐
月子餐
食谱菜单一览表
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除了吃得健康、补得营养外,医师也建议,坐月子期间,产妇最重要的功课还有休息和适当的简单运动。
月子餐
食谱菜单一览表3 产后第一周 刚刚
生完宝宝
,新妈妈的体质是大幅度下降,这时候要注意选择容易消化并且营养丰富的食物,如糖水煮荷包蛋、蛋花汤。到第二天之后,就可以吃一些软的食物了,如米粥、烂面条等。 产后第...
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