00问答网
所有问题
当前搜索:
生病了吃清淡的东西有什么
有什么
食物在病中是最适合
吃的
呢?
答:
1、易消化食物:在生病期间抵抗力低下
,胃肠蠕动会减慢,应尽量调整饮食结构,可选择清淡、易消化的食物,如小米粥、
南瓜
粥、山药粥,以及红枣桂圆粥等。既可减轻胃肠道负担,还可帮助机体提供营养,促进体力恢复;2、蔬菜:如胡萝卜、菠菜、黄瓜、菜瓜、绿豆芽、苦瓜、番茄等,可在补充营养的同时,促进...
清淡饮食
包括哪些
答:
清淡饮食的总体原则就是少油、少糖、少盐,少辛辣刺激性调味
,具体如下:1、少油 包括食物本身含的脂肪及烹调用油。不吃油炸、油煎的食物及肥肉、动物内脏、奶油、黄油、鸡皮、鸭皮等含脂肪高的食物,烹调用油每人每天25克~30克。2、少糖 主要指添加糖。烹调过程中调味用糖尽量少放或选择不放糖...
清淡
易消化的食物有哪些
答:
小米
。小米可以防止反胃、呕吐、消化不良。小米属于碱性谷类,身体有酸痛或胃酸不调者也可常吃。 小米营养丰富,入脾、胃、肾经,具有健脾和胃的作用,小米熬成粥,特别适合脾胃虚弱的人食用。2.
燕麦片
。燕麦营养丰富,含有非常丰富的亚油酸,可以降糖、减脂、通大便,有效降低人体中的胆固醇,预防中老年...
适合病人
吃的清淡
食谱
答:
适合病人
吃的清淡
食谱篇1:老板鱼炖豆腐 板鱼别称老板鱼,因其形状酷似农具犁铧头又称铧子鱼,学名孔鳐。生长在近海底层,肉质鲜美。将板鱼与豆腐加姜片、葱段、蒜及胡椒粉、盐、油烹后炖之,出锅前再撒些香菜末。炖出的豆腐其鲜嫩度胜于鱼肉。又因其成本低,且营养丰富,所以很受欢迎。食材 ...
哪些
饮食
是
清淡的
?
答:
多吃蔬菜:蔬菜也属于低碳水化合物的食物,而且含有营养丰富的抗氧化剂、维生素、矿物质和纤维素,是免疫力的重要保障,也是肠胃正常消化的重要保障。多吃豆制品:豆制品含有和肉类媲美的蛋白质,同时大部分豆制品含有大量的纤维,对于分解脂肪及抑制脂肪堆积极有好处。参考资料:人民网
清淡饮食
...
生病清淡的
家常菜有哪些好大人吃?
答:
还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身,促进排毒,防止便秘。三、蔬菜豆腐汤 在豆腐中加入自己喜欢的蔬菜,非常
清淡
适口,又营养丰富,适合病人。我做的时候加入了圆白菜、番茄和菜心,其他菜做的时候可以根据个人爱好加适量。先煎豆腐,之后加入番茄炒出味,再...
生病
时可以吃些
什么
来补充营养?
答:
在生病期间抵抗力低下,胃肠蠕动会减慢,应尽量调整饮食结构,可选择清淡、易消化的食物,如小米粥、
南瓜
粥、山药粥,以及红枣桂圆粥等。既可减轻胃肠道负担,还可帮助机体提供营养,促进体力恢复。生病的时候就想吃一些比较可口的零食之类的,因为这时候身体比较虚弱,可能就会比较想吃。我觉得生病的时候是...
生病吃什么
有营养恢复快?
答:
吃清淡
些的食物,比如蔬菜,补充维生素,热牛奶或者豆浆,补充蛋白补充点金双歧,多喝水,促进肠道菌群协调,帮助消化和吸收等。1、菜品清淡
生病的
人身体各项机能会比健康的时候差一些,包括消化能力和胃口,这个时候不适合烧红烧、椒盐、烧烤等口味比较重的食物,菜烧得比平时清淡一些,对病人而言更有助...
只吃蔬菜就算是
清淡的饮食
吗,医生建议
吃清淡的
该
吃什么
呢?
答:
只吃蔬菜就算是清淡的饮食吗,医生建议
吃清淡的
该
吃什么
呢?平常大家总会听到医生这样嘱咐患者:“
生病了
应该
清淡饮食
,不要吃得太油腻”,到底什么才是清淡饮食呢?不吃肉只吃青菜就算是清淡饮食吗?实际上吃口味淡并并不是让大伙儿去做苦行僧,只食素不沾荤,普遍的肉类食品、水果蔬菜都能够吃。真真正...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
病人清淡营养餐食谱大全
生病清淡不油腻又好吃的主食
适合病人吃的清淡食谱
有病吗吃点清淡可口的吃什么
病人吃什么清淡的食物
生病除了喝粥还能吃什么
生病了清淡菜谱
生病吃啥清淡有营养
生病的人吃什么比较好吃