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祛湿气吃什么好
脾虚
祛湿吃什么
蔬菜好
答:
扁豆
。扁豆是具有健脾祛湿的作用,在夏季,脾虚湿热的朋友们可以吃扁豆粥,能够有效的缓解食欲不振,腹泻等症状。
白萝卜
。白萝卜是具有去湿养胃的效果,有效的缓解食欲不振的症状,大家可以将白萝卜煮水喝,放点糖,然后作为代茶饮用,能够起到非常好的健脾祛湿的作用。
牛蒡
。牛蒡是能够清除人体内的垃圾...
祛湿
应该多
吃什么
食物
视频时间 00:47
去
湿气吃什么好
答:
去湿气吃什么好
青鸭羹
青头鸭1只,青果5个,赤小豆250克,食盐、葱花适量。青头鸭宰杀后,煺毛,去内脏,洗净,备用;赤小豆淘洗干净,连同青果装入青头鸭腹内;将鸭放入锅内,加水适量,用火炖煮,待鸭炖熟后,加入食盐、葱即成。空腹食鸭喝汤。
扁豆瘦肉汤
扁豆100克,陈皮1/4个、猪瘦肉400...
体内
湿气
太重
吃什么好
?
视频时间 00:29
吃什么
蔬菜去湿气最好 这些蔬菜吃了能
祛湿气
答:
你好,如果是湿气重,可以考虑多吃以下蔬菜,有助去湿气具体如下:1、葫芦。消炎利尿去湿,治水肿鼓胀。葫芦瓤子一个,赤小豆50克水煎服。日服两次。2、紫菜。紫菜软坚化痰,清热利尿去湿。治不寐,利咽喉,除脚气等。3、蚕豆。蚕豆健脾和胃,除湿凉血,快胃和脏腑。蚕豆、
冬瓜
皮100克煮水喝,或已...
体内
湿气
重,
吃什么
食物可以排湿气?
答:
目前为止,生活当中常见的排除出内湿气的食物就是
薏米
。薏米具有非常好的帮助身体除湿的效果,如果我们体内湿气比较严重的话,那么就可以经常吃一些薏米来帮助我们排出体内的湿气,我建议大家可以用薏米搭配红小豆和赤小豆来煮,这种做法叫
红豆
薏米粥,经常喝的话,对于我们身体排出湿气是有一定的帮助的,当然...
身体
湿气
重
吃什么
食物
视频时间 00:29
湿气
重
吃什么
视频时间 00:29
湿气
重
吃什么
比较好?
视频时间 00:29
腰腹肥胖?看看日常
祛湿气
的小习惯
答:
日常
祛湿气
的习惯:房间通风:居住的环境经常下雨,楼层底或者气候潮湿会导致湿气重,所以日常要保持房间通风和干燥。 杜绝熬夜:熬夜不仅会伤脾,还非常伤肾脏。熬夜也是导致肥胖的诱因,所以不要熬夜,最好11点前入睡。 饮食清淡:不要吃太多油腻的食物,油腻食物会加重肠胃消化负担,尽量吃之前可以用清水过一遍油。 已赞过...
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