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篮球必须大力运球吗
想要打好
篮球
就
必须
学会
运球
,那怎样运球更快?
答:
总之,记住,
只要你在运球,就需要大力运球
,不要怕累,不要怕掉球,都是这样过来的,一个月下来你的运球技术一定会有大幅的提高。
篮球运球
为什么
要大力
?动作原理是什么?
答:
大力运球会使得球黏贴在手上的时间更长,离手时间短,且球离手时速度快,整体可以使得运球不容易被断
。但这其实也不是一定,篮球很多事情都没有金科铁律。像哈登运球就不够大力,他就是各种慢镜头软塌塌,但这不妨碍他打爆对面。譬如说运球要空掌用手指触球。欧文运球就不是空掌的,他是掌心触球。...
篮球
教学:郭教练讲解拉球技术,
一定要大力运球
,千万不要翻腕
视频时间 00:48
篮球运球
的基本方法
答:
一、大力运球 大力运球可以强化手指于球的控制力,令我们在平时运球时更加稳定
。二、交叉运球 要求:左右手配合,交叉运球高度要达到肩部位置。三、跨下运球 跨下运球极利于变向,因此,是篮球最基本的功法。四、背后运球 纯粹的背后运球,双后在背后交叉运球。五、勾手投篮 左手作为格挡手,右手勾手。右...
篮球运球
的五种方法
答:
通过强化手指对球的控制力,大力运球能够使我们在日常运球中更加稳定
。二、交叉运球 要求:左右手协调配合,交叉运球的高度应达到肩部。三、跨下运球 跨下运球非常适合于变向,因此它是篮球中最基础的技巧之一。四、背后运球 包括纯粹的背后运球和双臂在背后交叉的运球。五、勾手投篮 勾手投篮时,左手可以...
打
篮球
的时候,拍球究竟该不该
大力
?
答:
训练的时候应该尽量大力拍球增强自身护球的能力,提升球感(为实际比赛做准备);但实际打球的时候不
要大力
拍球,一方面为了节省体力,另一方面
运球
不是大力就好,而是找到最适合自己的那个控球的点,用适度的力,只要不掉球就好。
篮球
的基本功训练
答:
因为比赛时你是不能低头打球的,无论是战术组织还是技术运用都必须是观察同伴的所在位置,所以
运球必须
抬起头来运球,从平时训练做起。2、上篮与对抗性。上无人防守的篮会打
篮球
的人都可以保证95%以上的成功率,而在有防守的情况下上篮的命中率就会差的多了,这里的区别就在于对抗性。3、最
大力
和高速...
打
篮球
的时候,都有哪些基本动作?
答:
不要在球的最高点收球,你
需要
体会球的冲击力在你手里慢慢消失的感觉,这段时间你是可以黏住球的。
运球
不能低,别学某些人弯着腰低着头运球,身子抬起来,如果你觉得够不到球,那么就用力。如果不接球,球要弹到你的肩膀。投篮主要是用腿部的力量,向上发力。你可以先蹲下去,站起来的过程中顺势...
篮球运球
是怎样的?
答:
又
要
保持合理的动作节奏。能否保持脚步动作和手部动作协调一致,关键在于按拍球的部位、落点的选择和力量大小的运用。脚步移动越快,拍按球的部位越靠后下方,落点越远,拍按球及反弹起来的力量越大。
运球
时,手拍按球和脚步动作要保持一定的比例关系和节奏。直线运球,一般拍一次球跑两步 ...
篮球
初学者 基本功
答:
不关注防守球员的状态和场上队友的位置,没有去阅读防守,从而错过了很多好机会,用手去感觉球的运动,眼睛始终保持平视。
大力
的
运球
,可以增加球停留在手上的时间,减少球不在掌控的状态,这样防守球员就很难把握断球的机会,甚至造成犯规,球在手上的时候,也可以更好地加速突破和调整位置。
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