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篮球转身跳投
篮球
上篮。
转身
和撤步
跳投
问题。
答:
在动作练习上,我都是先教球员做一、原地投篮,二、空手「跑步急停」跳起这个动作,等他会空手急停跳起,再三、传球给他接球
跳投
,接着进行四、快速运球急停训练,然后五、再做运球急停跳起,再来六是练运球急停跳投,最后七是练
转身
或换手等各式运球急停跳投等动作。首先你需要有的概念是,你不会原地投篮,不可能学会移...
转身跳投
时应该注意什么,技术动作上的
答:
1、脚步移动
转身跳投
时,脚步移动要灵活且迅速,转身不要走步,中枢脚应该始终保持原地转动,不能挪步的。转身完成后接着是迅速跳起了,尽量把动作连贯起来。2、保持好身体重心 有些打球的转身跳投时经常把
篮球
投偏,原因之一是重心不稳,即转身后没有稳定好就仓促的出手了。因此转身后要保证身体站直...
转身
投篮时手和腿的动作
答:
跳投
分很多种,最简单的是基地跳投,由此还衍生出急停跳投,后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的:首先,要小腿弯曲,把力量集中在腿肚上。然后举起手臂,两只手臂形成“V”字形,把
篮球
举过头顶,用力跳起,顺势用手甩出篮球。手的细节动作是这样的:左手拇指和右手拇指形成“T”字形...
转身跳投
要注意什么?
答:
转身跳投
需要注意的第一点是防守自己的球员的综合素质,比如身高、弹跳、弹速、反应速度以及球商,一般来说球商高的有可能在你的步伐上就能看出你即将要转身跳投,再加上高弹速弹跳和身高优势很有可能将你封盖。第二点是注意节奏,有很好的节奏才能保证转身跳投能够将球投进,一般转身跳投前都是要垫步的...
篮球
投篮问题!为什么我
转身
后仰
跳投
。转过身后球出手时。手会歪~!求...
答:
是
转身跳投
之后,球总是歪,投不准吧!转身之后,一般情况下,由于惯性,都会重心偏移,导致身体倾斜,然后加上球也会有惯性,所以在飞行过程中,会有侧向移动,投篮不准,而且,在转身之后,你可能还要躲避封盖,所以身体更无可避免的倾斜,出手方式更加与平常不同!可以联系,转身之后原地垂直起跳,就是...
篮球
的各种
转身
技巧
答:
篮球
规则里规定,接球后只能有一次运球,一停球就不能再运,否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路,它的过程是运球——假
跳投
——再运球,其实质就是换手运球。步骤一:右脚抬起,运球朝对手的左肩方向前跳,有点儿佯右切的味道。步骤二:右脚着地后,踩住刹车,低头,...
打
篮球
的时候接住我们这边的篮球直接
转身
两步后
跳投
算不算犯规_百度知...
答:
算走步,因为如果是两步那意味着你的中轴脚一定是动了,当然不包括转过去又转回来这种情况。注意接球后顺势上三步
篮
的话不算是走步!而且请题主人注意的是,犯规都是被犯规或者对他人犯规,自己行为构不成犯规,但可以构成违例,比如走步、二次运球都属于违例,要交换球权。
篮球转身跳投
和后仰跳投要怎么练习?
答:
转身跳投
关键一是腰腹力量二是出手姿势。。。点要高三是转身方向。。。从辅助手方向转 最重要的就是,即使你很累了,跳投的时候一定保持最高点身体平衡,把所有的“力”(体力和精神意志)都集中在出手的瞬间,这样才保持球出手后的路线准确!后仰后仰式跳投英文名: fadeaway
篮球
专业术语;是一个比较...
打
篮球
那招
转身
后仰
跳投
太难了,就是转身之后出手老是投偏了,后仰又导 ...
答:
先是提高自己的上肢力量,多做些俯卧撑或者是引体向上,后仰
跳投
需要腿部和腰部的力量。平时做一些力量练习,让自己跳得更高,而腰部力量能让你在空中有很好的平衡性,控制住自己的身体。腿部做杠铃蹲起可以增强力量,腰部做正反面的仰卧起坐就行,做到今天练得没劲了,第二天又酸疼感就到位了。另外,...
打
篮球
时怎样
跳投
答:
1。首先在对手面前保持一定距离的拉球跳动 之后在对手的面前拉上一球然后反手向后拉球 恩然后是向后一跳拿球再
跳投
(向后那一跳已经和对手保持拉一段距离拉){这招一定要练好连贯拉才好用}防都防不了:)2.带球45度的最佳跳投的角度时如果有人上钱防守可以利用 背向对手用反手的一个假
转身
(...
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