00问答网
所有问题
当前搜索:
篮球运动技能
篮球
技术包括哪些?
答:
1、
持球
使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。2、
躯干盘球
将球放在腰际盘旋
,这个动作的关键在于脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。3、
颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌
移动
,并且做正、反时针方向的交替...
打
篮球
的基本
动作
有哪些
答:
3、投篮:投篮是篮球得分的重要手段
,投篮时,无论是单手还是双手,
持球
时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向。4、
防守
:防守是防止对方得分的动作,两脚伸开微微比肩宽,身体重心放低,两退微微弯曲,双手伸开。由于重心放...
打
篮球
基本
动作
有哪些
答:
变向运球是过人常用的技巧
,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等,这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体,提高运球速度,尽量找朋友进行实战练习。打篮球的技巧二、突破 ...
篮球
的基本技术有哪些
答:
2、传球的作用:传球是队员之间互相配合和组成进攻战术的纽带
,准确、及时、隐蔽、多变的传球能使五个队员联成一个整体,充分发挥集体的力量,打乱对方
防守
。三、
投篮
;1、投篮的概念:
持球
队员运用各种正确的手法,将球从篮圈上方投入球篮所采用的各种动作方法称为投篮。2、投篮的作用:投篮是篮球比赛中...
篮球技能
有哪些?
答:
断球是逆转局面的关键
,当一方比分落后的时候,断球并成功进球可以鼓舞士气,增加得分。不仅如此,一气呵成的断球会给观众带来惊奇和希望,所以说断球也是一项重要的技能。5、灌篮 灌篮技术难度较高,对身体素质要求也比较高,同时危险系数也比较高。一个适时的大灌篮不但可以鼓舞士气,给观众带来震撼,...
篮球
基本技术有哪些?
答:
投篮
是进攻队员将球投入对方球篮而采用的各种专门动作方法的总称。投篮是篮球比赛中得分的唯一手段,是一切技术、战术运用的最终目的和全部攻守矛盾的焦点,是整个篮球技术体系的核心。正确掌握并熟练运用投篮技术,不断提高投篮命中率,对于学习篮球运动技术技能具有十分重要的作用。4、
运球
是
持球
队员在原地或...
打
篮球
的基本技巧
答:
打篮球有以下三个技巧:一、
运球
的技巧1、运球技巧之基本功:运球时重心要低且要平稳,运球高度应该在腰以下,用眼的余光看着球,防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球,掌心向下拍球,不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你,而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行...
打
篮球
的基本
动作
答:
2.背后运球,是篮球运动员为了变向摆脱
防守
进行突破的常用技术手段。背后进行
变向运球
较体前变向运球大大增加了防守者判断、干扰、抢断的难度,同时也增加了运球难度。我们平时练习背后运球时首先肩部的运用非常重要,和普通的运球过人一样,如果运球球员选择向一侧突破,一定要使用自己的肩膀去接触防守队员,...
打
篮球
有哪些技巧?
答:
根据篮球比赛的特点是攻守反复交替进行,所以各种技术也就体现了相互联系,相互制约,相互促进。它包括脚步
移动、传球
、接球、
运球
、突破、
投篮、防守
、抢球等。1.脚步移动:控制好身体重心通过各种快速、突变的脚步动作,达到进攻时摆脱对方的防守,防守时争主动的手段。有侧身、变向、变速跑;跨步、跳足...
篮球
十大技巧
答:
1.
运球
技巧 运球是篮球比赛中最基本的技能之一,需要掌握好运球的基本姿势和技巧。运球时,要保持身体平衡,双手握球,手指掌握球面,手肘微屈,手臂自然下垂,用手腕和手指控制球的运动方向和速度。2.带球技巧 带球是篮球比赛中的重要技能之一,需要掌握好带球的基本姿势和技巧。带球时,要保持身体平衡,...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
篮球运动的基本知识
最有效的篮球体能训练
篮球五大特点简介
篮球8大技术
篮球耍帅必学10个动作
打篮球的有哪些技巧
篮球的基本技能有哪些内容
篮球基本常识及规则
篮球室外训练用品