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米糊的搭配做法大全
12款敲好喝的
米糊
豆浆
搭配
答:
制作步骤:准备食材黑豆15克,红枣三颗,黑米15克,黑芝麻10克,花生10克,加500毫升清水破壁机打成米糊即可
。 十一、奶香玉米汁 制作步骤:准备食材玉米60克,牛奶40毫升,胚芽米20克,玉米、胚芽米加入500毫升清水破壁机打成汁之后倒入牛奶即可。 十二、银耳胡萝卜米糊 制作步骤:准备食材胡萝卜60克,小米20克,银耳5克,...
春夏交替,多给家人做这8款
米糊
,香浓细腻营养好,养出好身体
答:
【
做法
】:胡萝卜去皮切片,玉米粒剥好,红豆和小米洗干净,所有食材清洗一遍后倒入破壁机里,加入700ml的清水,如果喜欢稠点的可以放少点水,启动
米糊
功能,没有繁琐的工序,等待完成的提示音响起,大约20分钟左右,一份美味的胡萝卜玉米小
米糊
就可以享用啦,可趁热的时候放入白糖调味即可。紫薯燕麦米糊 ...
破壁机
米糊
怎么
搭配
答:
常见破壁机米糊搭配:
1、花生红枣黄豆糯米糊。食材:花生30克,红枣10颗,黄豆30克,糯米50克,白芝麻4克。2、红枣核桃百合小米糊
。食材:小米1/3杯、红枣6个、核桃3个、鲜百合1瓣、枸杞20粒左右、清水1L 3、燕麦山药米糊。食材:麦50g,大米50g,铁棍山药1小段,胡萝卜半根。
自制
米糊的做法
答:
第一款:百合银耳糊 【制作原料】: 百合干 10g 大米 65g 白银耳 10g 水 800ml 冰糖 适量 【制作方法】:1.百合干,银耳,大米浸泡一晚。2.银耳,百合,大米清洗干净,将全部材料加入豆浆机内,加入800ml水。4.选择
米糊
功能,结束后加入冰糖。第二款:红枣燕麦米糊 【制作材料】: 大米 30克 即...
米糊
怎么
搭配
更营养
答:
1. 【南瓜糯米糊】
将南瓜切成块状,与小米、大米、麦片一同放入料理机中,加入适量的水,搅拌均匀后打成南瓜糯米糊
。这款米糊的搭配建议包括清炒冬瓜、凉拌海菜和烤箱烤制的馒头。2. 【藜麦低卡米糊】藜麦因其丰富的营养和低热量,非常适合减肥期间的人群。将藜麦、大米、麦片清洗干净后放入料理机,...
米糊的
最佳
搭配
答:
米糊的搭配做法
:1. 紫薯莲藕糊 紫薯是营养丰富的食材,莲藕也是这个季节常见的食材。将紫薯和莲藕去皮,切成小块,放入破壁机中,加入适量的水,选择米糊键即可制作出清香扑鼻、口感细腻的紫薯莲藕糊。2. 红枣核桃糊 红枣和核桃的搭配适合寒冷的冬天,营养丰富。将糯米洗净,红枣去核,核桃去皮,一起放入...
米糊的搭配做法大全
答:
做法
;1、将大米、蛤蜊肉、芦笋洗净,蛤蜊、芦笋切成块;2、将所有用料放入豆浆机桶内,并加入适量水;3、将豆浆机头放好,连接电源,选择“
米糊
”功能,启动豆浆机工作;4、25分钟左右,粥做好,加入配料即可食用。营养功效:胡萝卜蛤蜊粥富含丰富蛋白质,脂肪,维生素A、B1、B2和矿物质钙、镁、碘...
五谷杂粮
米糊搭配
表
答:
五谷杂粮
米糊搭配
如下:一、山药杂粮米糊 非常适合秋季常喝的山药杂粮米糊,用到的食材有:黑豆,三色藜麦,小米,山药和红枣。二、花生核桃玉
米糊
材料准备好,用新鲜的玉米,花生米和核桃仁用熟的。把玉米的玉米粒剥下来,冲洗干净;花生米和核桃仁也同样清洗干净,所有材料统统放入豆浆机,按照机器所需...
打
米糊
怎么
搭配
更营养
答:
打
米糊的
营养
搭配
方法:1、南瓜银耳莲子百合糊 提前银耳泡发,然后用剪刀剪掉黄色的根部,撕碎备用;把南瓜去皮,挖去瓜囊后切成小块;将南瓜、莲子、百合、小米和银耳所有材料倒入破壁机内,倒入800~1000ml的清水,然后启动豆浆功能,大概20多分钟就做好了,喜甜的可以放糖。2、红豆山药米糊 红豆提前一...
五谷杂粮
米糊搭配
表
答:
富含营养,适合在寒冷天气中常食以强壮身体。将所有材料洗净后放入豆浆机,按机器说明加水至最高水位线,一键制作完成。五、糙米红枣糊 糙米和红枣肉
搭配
,简单清洗后放入米糊机,加至建议水位线,一键启动,轻松制作出美味的糙米红枣糊。注意,红枣不用算作食材,
米糊的
稠度可以根据个人喜好调整。
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