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米饭碳水化合物含量
米饭碳水含量
答:
米饭每100克热量为116大卡,
含碳水化合物25.9克
,脂肪0.3克,蛋白质2.6克,纤维素0.3克。
生米100克做出来是75克碳水左右
,熟米饭200克是50-80克碳水左右。 米饭碳水含量 米饭指的是生重所产生的能量,因为如果放的生米不一样,加水的多少不一样,一两的熟米饭能量有些区别,比如有的饭可能水少点,米多能量就高,有的...
米饭碳水化合物含量
是多少?
答:
一百克米饭约有25.6g的碳水化合物
。这是因为每克碳水化合物等价于3.91克米饭,那么100克米饭的碳水化合物则为100除以3.91约等于25.6g碳水化合物。碳水化合物是由碳、氢和氧组成的,因为它含有2:1的氢氧比,与水一样,被称为碳水化合物。它是人体提供热量的三种主要营养素中价格最低的营养成分。...
常见食物中各种营养物质的
含量
(单位:克) 项目: 大
米饭
蔬菜 水果 猪...
答:
大米每100克含水分14克,蛋白质6.9克,脂肪1.7克,
碳水化合物76克
,钙10好克,磷200毫克,维生素B10.24毫克,尼克酸1.5毫克,可供热量347千卡 猪肉每100克所含蛋白质(克)17、脂肪(克) 28 、钙(毫克): 6、锌(毫克): 1.77 蔬菜类 芹菜每100克所含蛋白质(克)0.6、脂肪(克)0.1...
一公斤生米等于多少
碳水
答:
100克米饭含碳水化合物25.6克
1公斤等于1000 ,所以一公斤等于256克碳水
米饭
蛋白质多少(g)脂肪多少(g)
碳水化合物
多少(g)
答:
每100g米饭含有蛋白质(克):2.6g脂肪(克):0.3
碳水化合物(克):25.6g附
:米饭的营养成分如下表食物名称:米饭(蒸)(均值),每100克含可食用部分 100克热量(千卡):116 B1硫胺素(毫克):.02 CA钙(毫克):7蛋白质(克):...
米饭碳水化合物含量
答:
米饭中的碳水化合物含量高达70%。米饭中除了含有碳水化合物以外,还含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、烟酸、维生素C及钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养、热量。
米饭碳水化合物含量
碳水化合物是由碳、氢、氧组成的,因为它含有2:1的氢氧比,与水一样,所以被称为碳水化合物。一般...
每100克大米营养成分表
答:
能量:353千卡 蛋白质:7.5克 脂肪:1.2克
碳水化合物
:78克 膳食纤维:0.8克 钾:29毫克 磷:103毫克 镁:25毫克 铁:0.56毫克 锌:1.09毫克 铜:0.07毫克 锰:0.68毫克 维生素B1:0.1毫克 维生素B2:0.03毫克 维生素E:0.11毫克 总烟酸:1.6毫克 主要从营养学角度来看,大米富含...
米饭
的主要成分是什么?
答:
米饭
的主要成分是
碳水化合物
,脂肪,蛋白质,纤维素,钾,钠。每100克米饭所含热量116大卡。具体营养素
含量
:1,碳水化合物:25.86克。2,脂肪:0.33克。3,蛋白质:2.6克。4,纤维素:0.3克。5,钾:25毫克。6,钠:147毫克。
米饭
营养价值
答:
碳水化合物:大米的主要成分是淀粉,每100克大米中
碳水化合物含量
约为26克,能够提供充足的能量,是身体活动所必需的重要营养素。蛋白质:虽然大米中蛋白质的含量相对较低,但它们是一些必需氨基酸的良好来源,对于身体发育、保持肌肉和器官功能有重要作用。脂肪:大米中几乎不含脂肪,是理想的低脂肪食品。...
一碗白
米饭
的热量是多少啊?
答:
一碗白
米饭
的热量是300大卡。每100克米饭含
碳水化合物
25.86克,脂肪0.33克,蛋白质2.6克,纤维素0.3克,钾25毫克,钠147毫克。米饭的主要成分是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的组成比较完全,人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)
含量
都较...
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