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糖尿病人应该吃什么主食
糖尿
病
病人
选择
主食
的注意事项有
什么
?为什么?
答:
糖尿病人可以吃大米饭和面食
,要少吃多餐,保持营养均衡,多吃粗杂粮。粗杂粮能更好的控制血糖,主食要吃的少,吃七分饱就可以了,有利于控制血糖。糖尿病人可以选择的主食。糖尿病人一定要注意科学安排饮食,要吃得好,要吃的有营养。糖尿病人的主食可以吃大米饭,可以吃各种面食,但是一定要注意主食的...
糖尿病人吃
哪些主食
糖尿病人主食
一般一天多少克
答:
糖尿病人吃哪些主食
1.粗粮谷物,如燕麦、藜麦、大麦、糙米、玉米、黑米、谷子、红豆、绿豆等
。2.
薯类食物
,如土豆、山芋、山药、莲藕、红薯、紫薯等。3.
全麦产品
,如全麦面包、窝窝头、
荞麦
馒头、绿豆面、小麦面筋馒头等。有些含淀粉比较高的食物,应该当做主食来吃,比如
南瓜、山药、豌豆等
,这样才能...
糖尿病人主食吃什么
好?
应该
每天吃多少?_百度拇指医生
答:
回答: 营养与健康知识 (1)
宜食五谷杂粮
。粗杂粮如莜麦面、
荞麦面
、燕麦面、
玉米
面富含维生素B、多种微量元素及食物纤维。糖尿病患者长期食用可收到降低血糖、血脂的效果。 (2)宜食豆类及豆制品。豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,具有降低血清胆固醇及甘油三酯的作用...
糖尿
病不吃米饭
吃什么主食
答:
糖尿病不吃米饭吃什么主食2
1、糙米:可以将糙米和白米混合在一起制作成杂粮饭
,比细粮主食更有助于糖尿病人的血糖控制,虽然糙米做的饭菜口感比较差,但是营养却比精白米面高很多,且丰富的膳食纤维能够帮助促进肠胃蠕动,有助于预防便秘,以及调节血脂和血糖的效果。2、
玉米
:玉米中的营养物质非常...
糖尿病人应该
选择哪种谷物
主食
比较好?
答:
作为糖尿病患者,选择合适的谷物主食很重要。根据我的了解,我觉得糖尿病人选择主食时应注意以下几点: 一、优先选择全谷物和未经精制的谷物。 1)全谷物包括
糙米
、红糙米、黑糙米等未去壳的糙米,以及燕麦、
大麦
、黑麦等未经磨制的谷物。这些全谷物保留了糙米的营养成分,含有丰富的B族维生素、矿物质、膳食纤维等,是糖尿病...
糖尿
病
病人主食吃
馒头好还是吃米饭好
答:
1.
糖尿
病
病人
无论是吃馒头还是米饭,都需要注意食物中的淀粉最终会转化为葡萄糖,这会影响血糖水平。因此,两者都不是越多越好。2. 关于吃米饭还是吃馒头的问题,实际上,两者对血糖的影响并没有本质的区别。关键在于控制摄入的量。3. 对于淀粉类食物,如米饭和馒头,每日摄入量应控制在600克以下。4...
糖尿病人吃什么主食
吃的方面有什么要注意的
答:
1、患了糖尿病后饮食调理很重要,高糖、高盐、高脂肪的食物都是糖尿病人要远离的,尤其是要限制糖分的摄入量,像馒头、粽子、面包、烙饼、年糕等主食,因为所含糖分和热量很高,糖尿病人要慎食或不食。2、在主食选择方面,糖尿病人最好选择以粗粮为主,如
大麦
、陈粟米、
荞麦面
、莜麦、麦麸等,这些粗粮...
糖尿病人
饮食禁忌
主食
水果
答:
回答:病情分析: 糖尿病的病人建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等。主食最好选择粗粮如
玉米
面、
荞麦面
、燕麦面做成的馒头,但都的注意量。
糖尿病人
最好
应该吃什么主食
?
答:
1.
大麦
:大麦是一种营养价值高的谷物,适合作为主食替代品。它含有丰富的膳食纤维,有助于控制体重,并且对血糖影响较小。尽管大麦的口感可能不如大米,但为了健康,糖尿病患者应尽量减少大米的摄入。2.
荞麦面
:荞麦面是由荞麦加工而成的面粉,其营养价值高于小麦和
玉米
。它富含必需氨基酸,有助于调节...
糖尿
病
病人吃什么主食
答:
建议
糖尿
病
病人吃
粗加工
主食
以及全谷类主食占所有主食的一半。粗加工主食即是指吃干饭、馒头,而不吃各种粥类、面条等,因为碳水化合物经过熬制以后,会导致升糖速度急剧的攀升,引起餐后血糖的波动,而粗加工类的食品升糖速度较慢,有利于餐后血糖的控制。另外,选择全谷类主食要占总谷类的一半,全谷类...
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