00问答网
所有问题
当前搜索:
糖尿病人每天吃什么主食好
糖尿病人吃什么主食
答:
回答: 1
荞麦面
---荞麦面是荞麦加工成的面粉,营养价值很高。荞麦面含20种氨基酸且组成平衡。人体必需的8种氨基酸,苦荞的含量高于小麦、大米、玉米和甜莽。脂肪含量为3%,也高于小麦、大米及薯类,荞麦脂肪含有9种脂肪酸,含量最高的是油酸和亚油酸。油酸在体内可以合成花生四烯酸,具有降低血脂的作用,因此...
糖尿病人吃什么主食好
?
答:
1. 粗粮主食:如糙米、糙米饭、全麦面包、全麦面食等
,相较于白米饭和白面食,粗粮主食富含膳食纤维,帮助控制血糖。2.
蔬菜
:蔬菜是糖尿病患者的良好选择,因为它们含有丰富的纤维和维生素。蔬菜主食可以包括蔬菜沙拉、蔬菜炒饭或者面条、蔬菜配豆腐等。3.
豆类
:豆类富含膳食纤维和植物蛋白质,可以用作...
糖尿病人
最好应该
吃什么主食
?
答:
1.大麦
大麦是生活中大家很常见的食物,很多人即使没有糖尿病也喜欢把小麦当做主食,把它当成是控制体重时主食的替代品。大麦成熟后的果实,也就是我们口中常说的麦子,最适宜做麦芽糖和酿酒。喜欢吃大米的糖尿病患者就尽量把主食换成大麦,虽然很多人不喜欢吃起来的口感,但是,为了身体的健康还是尽量...
糖尿病人
一日三餐食谱?
答:
1碗杂粮粥(黑米、红豆、绿豆、薏米、粳米、花豆熬成)+1个白煮蛋+凉拌秋葵(50g)
。如果患者乳糖不耐受,可以选择
低乳糖奶或其它奶制品代替纯牛奶
,如无激素低脂奶源发酵的无糖酸奶、奶酪等。很多糖友怕血糖变高,就不吃早餐,这种做法是非常不对的!因为早餐离上一餐的时间最长,一般都超过了12小时...
血糖高的人
吃什么主食
最好
答:
因此,常吃玉米对糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等疾病都有一定的预防和治疗作用。血糖高吃什么主食最好
3、陈粟米
粟米叉叫小米,陈粟米即陈久之小米。粟米营养丰富,据测定,每100克粟米中含碳水化合物克,蛋白质90克,脂肪克,钙41毫克,磷229毫克,铁~毫克,另外,还含有丰富的...
糖尿病人吃什么主食
答:
糖尿病患者适合吃的主食有以下几类:1、全谷物杂粮,如小麦、玉米、
大麦
、大米、
荞麦
等。2、薯类,如红薯、紫薯、土豆等。3、豆制品,如绿豆、红豆、扁豆。4、全谷物制品,如小麦全面粉、全燕麦面、玉米面等。5、淀粉类
蔬菜
,如南瓜、莲藕、芋头、山药。糖尿病患者在食用主食时,还要注意烹饪的方法及...
糖尿病人
能
吃什么主食
呢?
答:
1,燕麦。裸燕麦制品,可达到少食而营养不减的功效,可大大减少淀粉摄取量,对
糖尿病患者
而言,是极其难得的食品。2,紫菜。紫菜含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等,其中的紫菜多糖能显着降低空腹血糖。3,洋葱。洋葱含有气味物质硫醇、能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等,还有...
糖尿病人吃什么好
食谱一览表
答:
二、对于胃肠功能正常的人群,建议每天
粗粮
占主食的一半。除了大米、白面,杂豆、小米土豆、玉米、红薯都算粗粮。肠功能不好的人要少吃粗粮。三、血糖偏高或不稳定的时候,建议暂停粥和水果。四、对于那些特别喜欢吃粥的糖尿病病人,吃包子再喝一口米粥比一口气喝完米粥再吃包子更好。最后,糖尿病人不用...
糖尿病人
早餐,午餐,晚餐
吃什么主食好
?
视频时间 00:35
糖尿病人吃什么主食好
答:
济宁仁爱糖尿病医院专家为您解答:
糖尿病病人
的
主食
没必要刻意专
吃什么
,不吃什么,常吃的面食和米饭都可以吃,以前认为不能吃米饭的观点是错误的。水果方面除了含糖量过高的如葡萄 甘蔗 香蕉等以外,象梨和苹果这些都可以吃。蔬菜方面苦瓜、南瓜、洋葱对糖尿病有治疗作用应该多吃,其它绿色蔬菜也要吃...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
糖尿病患者主食吃什么比较好
糖尿病主食吃啥
糖尿病人每天吃多少大米
糖尿病人每天吃两顿饭可以吗
糖可以吃什么主食
糖尿病人能吃主食吗
糖尿病人主食有哪些食物
糖尿病人每天吃一个苹果好吗
晚上糖人主食吃啥