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糖耐量异常一日三餐食谱
孕妇
糖耐量异常
怎么办
答:
1、饮食调整 首要措施是饮食调整,即合理分配一日三餐,
限制糖类、脂类食品的摄入,多吃些新鲜蔬菜
。 如果出现糖耐量异常或患了糖尿病,则要根据水果糖度的高低,区别对待。大部分新鲜水果可适当进食。 以下水果就要少食或不食:蜜饯凉果,罐头水果,果酱,干果如杏脯、应子及提子干,较甜水果如西瓜、...
年轻人
糖耐量异常
饮食上应该注意什么
答:
糖耐量异常的人饮食要注意均衡,一日三餐,
要定时、定量。生活必须要有规律。在此基础上适当添加蔬菜和水果,然后是蛋白质含和油脂成分的食物
。每餐要尽量包括主食,蔬菜,含蛋白质的肉、蛋、奶,最后是油脂,油脂一定要控量。基本上三大板块的东西都要包括:碳水化合物、蛋白质、脂肪都要有,但是具体...
糖尿病人怎样吃好
一日三餐
?
答:
一、晚餐不能太晚,道理和早餐、午餐不能太晚一样。二、晚餐不能太稀
。不建议糖尿病患者喝粥。粥对调养脾胃非常好,但是对于血糖不正常的人,由于这些粥里所富含的淀粉在烹调过程中糊化了,形成凝胶一样的物质,这个物质的好处就是好吸收、养胃,坏处也是因为好吸收,结果他血糖就会像坐了火箭一样噌...
高血糖
一日三餐食谱
答:
高血糖有三种情况:一、糖尿病患者。二、
糖耐量异常
患者。三、一过性高血糖患者。一过性高血糖的患者一般去除诱因血糖可自动恢复正常,糖耐量异常的患者大约有8%在第二年可以转变成糖尿病。主要说一下糖尿病患者的饮食
食谱
,糖尿病患者的饮食治疗非常重要,在糖尿病五驾马车中,糖尿病的饮食治疗是基础...
血糖偏高吃主食是一天二两饭还是一顿二两?
答:
血糖高了,空腹不超过7.8,就是
糖耐量异常
,完全可以通过饮食+运动来使血糖达到正常。那你的主食量如何确定呢?主食量=(身高-100)/10,如果你胖了就减一两,如果你是瘦弱的就加一两。你的胖廋用体脂指数BMI来判定。BMI=体重(公斤)/身高米的平方。18.5~23.9是正常,24~28超重,28~30肥胖...
糖耐
测试值高的孕妇,最应该避免吃的食物是什么?
答:
一、如何预防
糖耐
值变高?每餐不用吃太饱,采用少量多餐的方式,可以将正常的
一日三餐
改成一日6餐或者一日8餐,每餐的分量减半。要避免晚餐与第2天早餐时间相距太长,如果时间太久的话,会非常容易产生尿酮,尿酮对胎儿有害,可以在临睡前补充一些含
糖量
少,容易消化吸收的食物,例如全麦面包或者...
身体出现了
糖耐量异常
的症状,应该怎样进行干预?
答:
糖耐量
降低的首要治疗方法是饮食调整,即合理分配
一日三餐
,限制糖类、脂肪类食物的摄入,多吃新鲜蔬菜;其次是增加活动量,即每天要有一定时间的体育锻炼,如散步、慢跑、骑车、游泳,尽量避免久坐;再次是药物治疗。总而言之,糖耐量降低的人应该引起重视。并以良好的心态正确对待,对于糖耐量低的人通过...
糖耐量异常
怎么办
答:
血糖空腹大于6.
1
mmol/l,餐后2小时大于7.8mmol/l,小于11.1mmol/l,考虑为
糖耐量异常
,此时患者有三种转归,1.发展为糖尿病,2.仍为糖耐量异常,3.转为正常。此时患者应该节食、运动、服用拜唐苹或二甲双胍,中药及针刺亦是不错的选择,无论如何此时都应该抓紧治疗,就是不能完全正常,亦能延迟...
我孕七个月了,我的尿是甜的,妊娠糖尿病怎么办
答:
然后,根据体型确定能量系数,一般控制在30-38kcal/Kg,每日饮食总热量=理想体重×能量系数。不同体型孕妇的能量系数及每日推荐能量摄入量见下表:第2步 计算每日所需食物交换份:食物份数=总热量÷90 第3步 合理分配
一日三餐
:一日三餐最常见的分配方案是早餐1/5、午餐2/5、晚餐2/5,或早、午、...
糖耐量异常
可以吃米皮吗
答:
糖耐量异常
人应选择无糖食品,适量吃水果。 2、要控制含蔗糖食物 糖耐量异常时如不控制或拒绝含蔗糖食物,会使餐后血糖短时间大幅升高,加重胰岛负担,诱发糖尿病。一旦出现糖耐量异常,应立即限制或拒绝吃含蔗糖食物,并养成对含蔗糖食物不馋、不贪的好习惯, 3、
一日三餐
要规律 糖耐量异常的人...
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