有点事就会心里很紧张,有没有啥办法可以缓解?答:有点事心里就紧张,这是一种自然的应激反应。应对这种应激反应,有很多的治标的方法,但治本的方法只有一个,需要做一定的练习才能训练好,只要训练好了,作用非常大。 第一,转移自己的注意力,分散紧张的心情。第二,改变自己的想法,在思维逻辑上把这个事情想清楚。很多事情紧张,是因为对事情不了解,所以我们可以把事情的...
头晕是怎么回事答:(2)假性(中枢性、脑性)眩晕:为外物或自身的摇晃不稳感,或左右或前后晃动,注视活动物体时,或嘈杂环境下加重。症状较轻,伴发的植物神经症状不明显,持续时间较长,可达数月之久,因多见于脑部和眼部等疾患,故名。 症状 (1)真性(周围性、前庭外周性)眩晕:呈阵发性的外物或本身的旋转、倾倒感、堕落感,症状重,多...