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练弹跳力会阻碍长身高吗
求
练弹跳
是否影响
身高
答:
完全不会
。练完之后,记得拉伸腿部的韧带, 大腿就基本的压腿动作就行。小腿,腿绷直使劲抬脚尖,坚持几秒就行。记住,拉伸身体和训练一样重要
练习弹跳会
变矮吗?我练了
身高
不见长!
答:
无论怎么样,如果你想长高,你就应当采取一些针对性的措施,
当然练习弹跳力也和身高没有多大关系
。我给你提一些我的经验:1.保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠。在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。2.没事就打打篮球吧,挺长个子的, 文静的孩子就跳跳绳~!扒把单杠~~长个减肥~效果也不...
练弹跳会
影响
长身高吗
?
答:
一般来讲不会的
只会促进你的长高 当然你也要科学的锻炼 我比你大3岁我上高二 我是特长班的 好多同学是体育队的 你要练弹跳的话. 不想耽误长个的话 首先不能在腰部以上 就是上肢做负重 还有就是杠铃什么的不要碰 要负重就负在小腿上. 不知道你多高 能摸板么 能摸板的话就每天没事就...
16岁半
训练弹跳力会
妨碍
身高吗
? (比如 冲刺 蛙跳等 ) 如果不妨碍的话...
答:
不影响身高的
,上肢的力量训练才会影响身高,比如负重的深蹲。另外你练弹跳不要带沙包。。不要学影视作品那种。。就算你沙袋很轻,1K都好,你带上去,都会严重影响你平衡,你强行带着运动,只会增加你的受伤几率。如果还有疑问欢迎继续追问哦~满意的请采纳呢,您的支持是我回复的最大动力。
在长身体的时候
练弹跳会
不
会长
不
高
练弹跳的方法
答:
没事,这没关系
。首先你要掌握跳的方法,你跳的时候用脚尖发力,记得起跳的瞬间要收腹(这个可能刚开始有点难,但久了就会自然收腹了),整个身体带动向上,特别是双手,跳的时候双手也得向上用力!起跳呼吸时要吸气,落地后才呼气!加油练习吧,除了注重练弹跳,篮球也要注重练习!另外这些可以帮助你练弹挑 ,1....
训练弹跳会
影响
身高吗
?懂的来!
答:
做训练绝对不会影响
身高
,而且会增高!不过也要看你做什么样的训练,打篮球就肯定会高的,这毋庸质疑,可是最好建议你不要练蹲跳,这样很可能会起副作用,因为你的脚骨头不但会没拉长,在落地时还会重重的按下去。如果你想做训练增高的话,最好是跳绳,跳绳是
练弹跳
+身高最好的方法,坚持每天跳(那...
弹跳力
对
身高
的影响
答:
没有影响。业余选手的
身高
和体型和
训练
水平远远达不到身体的极限。
练那个
弹跳力训练
教程会影响
身高吗
?有谁练过?效果明显吗?
答:
会影响
身高
,都会促进身高的~要说明显不明显,这个说不清楚 美国纵跳
训练
计划,不仅能增加自己的
弹跳
和腿部爆发力,对于一个正在
长高
的人有很大的帮助的 网上介绍和视频都有,这是一个教程。我有同学是市业余队的后卫,通过这个方法
提高
了30厘米,他经常强烈推荐别人这么
练习
http://tieba.baidu.com/f...
我168m,16岁,
练弹跳力会
不会影响
阻碍
我
长高
?
答:
练弹跳力
不会影响
阻碍
人
长高
,相反,练习弹跳能使人增高。
15岁
练弹跳力
有没有影响
长高
答:
不会影响
身高
的!!
弹跳
是辅助自己跳高.一些经历 希望对你有用 我在15岁时是165厘米抬起手摸到高的高度是210厘米但那时已可以摸到305的篮筐了 你想在几个月
提高
20厘米要看你自己的身体素质 不过你现在能跳70厘米已很不错了 那你想提高20厘米或是更多是可以办到的但我不敢肯定你要用多长时间
训练
...
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