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练琴手腕疼怎么缓解
古筝
练琴手腕
酸痛
答:
肩膀要放松,但是这个时候千万不要甩手,这样的话很容易脱臼
!我就是一个活生生的例子,虽然已经接上了,很痛的!将军令我也弹过,你可以在弹前先做练习,还有要适当,时间不能太久,这样也会痛的
弹吉他手左手
手腕疼
,可以继续练习么? 姿势的问题么? 不会有什么后遗症...
答:
本人建议:1.找一个会的人当面教一下2.多加练习,时间长了自然就好了
后遗症一说:只要你每天不超过连续2个小时是不可能有后遗症的 哈哈 注:
放松 放松
(琴弦要按住不能有搭弦和没按实的)
吉他初学者手指头和
手腕
很
疼
,该
怎么
解决?
答:
解决方法是除了掌握正确的大横按方法,慢慢摸索技巧外,平时要注意手指力量的训练
,例如可以按好大横按后,保持手指姿势,把琴竖着提起来,看看自己能坚持多长时间。每日能坚持这样的练习,手指的力量很快得到加强。4、要强调的一点是:
弹奏的时候手指一定要放松
,不能刻意用力按弦,不应感觉到肌肉的紧张,...
怎样缓解
因练习古典吉他致使左手
手腕
酸痛感?
答:
你这种情况已经比较严重了,可能是左手横按练多了或者用力过大,长期造成的~腱鞘炎。
建议去医院治疗,比较严重的得打封闭针
,建议完全停止弹琴一段时间直到完全康复,好的中医针灸会有缓解,有很多弹吉他的因为腱鞘炎一辈子弹不了琴了~~随时注意左手放松~祝你好运~给满意啊~...
求救!拉完小提琴双音后,右
手腕疼痛
答:
你的右手压得太紧了 我刚开始也是靠右手用蛮力才拉得起双音 但是时间久了你就知道 不需要花那么多力气的 掌握好角度 还有充分利用你的大臂和肘关节 以及胳膊自身的重量 可以轻巧很多的啊 如果你双音拉得那么使劲 后面拉三个音的胳膊就要废掉了 要用巧劲 祝lz进步 ...
我是弹古筝的,这几天右手
手腕
(大指边)
疼
,疼时其他手指无法使劲,但不...
答:
早期手部的
疼痛
可能并不会造成大的影响,可以选择自己在家中进行康复锻炼。同样,下面教给大家几个
缓解
轻度腱鞘炎的方法:首先,腱鞘炎注意对患部的休息。缓解的这段时间就不要再弹琴了,
减轻
手指活动量,并且一定要避免过量的其他手工劳动的方式,让手指和
手腕
多处于休息放松的状态。其次,是一套康复锻炼...
弹琴时
手腕
酸痛
答:
考级时,如果被发现手腕用力你是考不过的,我以前没有把这个问题好好的解决,导致一次5级考试没过,教训惨痛,所以在这里提醒你,一定要注意放松,不要紧张,除了接触琴键的那一点外,都要处于放松状态,勤加练习,你会成功的避开这种
手腕疼痛
感的!加油!!!参考资料:
练琴
13年经验 ...
弹钢琴
的时候稍弹快一点或是弹久了,手臂
手腕
就会酸会痛。到底要
怎么
答:
弹钢琴
的时候稍弹快一点或是弹久了,手臂
手腕
就会酸会
痛是
因为弹弹琴的手型不对。正确的手型应该是:1、把手放在琴上,手掌抄拱起,五指分开,手指自然下垂,指尖触键,整个手成半圆形;2、二、三、四、五指触键的部位应该是指尖,而不是指肚;拇指是指尖的外侧触键;3、手背要保持平衡,不能向...
我弹电吉他的时候,经常手背大幅度而且长时间的弯着用力。最近
手腕
...
答:
你应该订一个时间,然后练习一段时间休息一段时间.这样子可以让手指的动作反复刺激大脑.不然的话大脑疲劳反而训练效果不好 此外,你的手背大幅度而且长时间的用力.这个情况显然不正常.我一天弹5个小时.也不会手背酸.可能是你的姿势有一定的问题.不知道能不能发一个你持琴的图.我帮你看看有没有地方...
练琴
时间长了,造成
手腕
肿痛
怎么办
?
答:
手腕
子肿了疼可能是因为过度劳累、外伤、筋膜炎、类风湿关节炎等因素引起,此时需要局部制动,避免动作幅度过大而加重肿胀和
疼痛
,同时要做好局部保暖,可热敷或按摩局部。必要时可遵医嘱,根据原因使用药物治疗或手术治疗。1、过度劳累:手腕子肿了疼可能是因为过度劳累引起的,如经常打字或经常进行手部工作...
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