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练重球会破坏手感吗
重球
练多了是否影响
手感
答:
影响会很大
篮球小白想练控球,加
重球
可以吗?
答:
可以的呀,小白从基本功开始
练
起,然后再练好身体,之后才能有很好发挥
用比较重的篮球去练习、会有什么好处、优点吗?
答:
好处:臂力会增强。
坏处:手感不稳定
,重量差别太大,每次换球都会花时间去适应新的篮球,命中率会受到影响,当你找到感觉时,估计体力也所剩无几了。建议:练习还是采用比较接近比赛用球较好!(望采纳)
NBA球员使用大球
重球
训练,可能会出现哪些问题?
视频时间 02:39
重球
用来
练球
感真的有效,你赞同这个说法吗?
答:
上下肢脱节,随便有点儿对抗一下就会歪七扭八,个人练习每次上篮都用
重球
,尤其用重球练左手,左手进步挺大的,同时挑篮拨腕的感觉有所加强,用重球练不会影响上篮
手感
,动作会更稳定。无多少用。加强身法练习,分解起步。跃进。多多益善。然后,一气呵成。提高内旋外转的协调力。加强运动量。
...练了胳膊肌肉(强度有点大) 就几乎失去所有
手感
了为什么
答:
五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍
能
将球投进,这说明投篮者身体协调性好,在球出手的瞬间,身体和手是相对稳定的,投篮者的时空感强、
手感
好、自信心强,使整个投篮动作力量均匀、柔和,动作自然、连贯、流畅。六、选择合适的...
篮球的重量
答:
所以,我建议你选择一个重量稍稍偏大的篮球来练习(但也不
能
太重,物极必反啊)。其次,是你练运球的问题,你这样来练:在最初阶段,你把身子完全蹲下进行运球练习,不断增强你的
手感
,当觉得自己运球感觉有所增强以后,再把运球时身子高度慢慢升高(注意,是慢慢的升高,在不同的高度练习),直到...
篮球太重对投篮有影响么?
答:
篮球的重量有一个范围,重一点不会影响投篮,用习惯后,也不会影响以后用其它的球,相反你用重的
球练
投篮,可能会为你以后的投篮技术打下坚实的基础,只要技术动作对,投篮时调整好球的 出手角度,飞行高度,飞行方向,和球的向后旋转,多加练习就可以掌握,但要牢记以上四点的控制是靠全身的力量去控制,当最后...
篮球是重的好还是轻的好?
答:
对于不标准的球,不建议长期使用,会让你的
手感
变得越来越差,导致使用标准重量的球进行比赛的时候,会因为过轻或者过重影响发挥。而市面上还有一种加重训练篮球,是专用来进行运球和控球训练的,也属于特殊用途,一般会在3斤以上的重量,也是
练球
的时候用的,不属于日常训练使用,也不适合长期使用。
打篮球是先熟悉轻一点的
球
好还是先熟悉重一点的球好
答:
我建议你:你先
练重
的球,用重的
球练
出
手感
了,如果练到运球很轻松、投球很准的时候,你打轻的球也就很不错了。我也这样练过。
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