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缺少vd吃什么
吃什么
可以扑
VD
?
答:
富含维生素D的食物有葵花子油、鸡蛋黄、小虾米、鳕鱼、比目鱼、沙丁鱼、小鱼干、动物肝脏、牛奶、奶油等
。另外,多晒太阳可促进人体自身合成维生素D。如需通过药物补充维生素D,需在医生的指导下进行,因为如果服用过量,会导致体内维生素D蓄积过多,出现中毒症状,如食欲下降、恶心和消瘦等。
吃什么
补充
vd
和硒
答:
有个很天然的办法补VD,那就是多晒太阳,晒太阳能让人体合成VD。
吃鱼肝油也可以补VD。硒的话,可以多吃些芝麻、动物的肝肾、大蒜、蘑菇
,这些都是补硒的。吃硒维康口嚼片也可以补硒。
25羟基维生素d偏低
吃什么
可以补
答:
平时食补注意多吃海鱼和奶酪还有蛋黄
,这些食品中都食有较丰富的维D。
吃什么
水果补
vd
答:
柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、橘饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、...
吃什么
补
vD
?
答:
植物性食物几乎不含有维生素D,维生素D主要来源于动物性食物。维生素D的来源与其他营养素略有不同,除了食物来源之外,还可来源于自身的合成制造,但这需要多晒太阳,接受更多的紫外线照射。经常晒太阳,以保证足够的紫外线照射,预防维生素D的
缺乏
。经常晒太阳,以保证足够的紫外线照射,预防维生素D的缺乏...
吃什么
蔬菜可以补充
vd
呢?孕检的时候发现
缺少
这种元素,亲们指点我。_百 ...
答:
你好,现在还是要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜,然后可以多吃点动物肝脏豆类食品。
补充vc
vd
有助于长个吗?
吃什么
补充?
答:
严格的说,VC并没有显著帮助骨骼生长的作用,
VD
则可以帮助改的吸收,但一般的VD人体也不容易吸收,最好可以配合鱼甘油使用为好,因此说,合理补充VD还是对生高增长有帮助作用的。 但,身高多少主要还在遗传因素上,后天当中,只要注意膳食合理,身体没有其他病症影响的情况下,一般都不会和家庭平均身高有...
缺乏VD
钙
吃什么
食物能够补
答:
回答:指导意见: 可以补充鱼肝油(维生素AD)伊可新。饭前半小时或喝奶时一起吃,天气好时多出去晒晒太阳。夏季不用补充鱼肝油。
青少年
缺vd
患佝偻病,应多
吃哪些
食物
答:
人体一旦
缺乏
维生素,就会影响正常的生长和发育,还会引起疾病,如图:可知,人体缺乏维生素D时易患佝偻病和骨质疏松症. 故选:D
儿童缺钙
吃什么
钙好
答:
回答:1、奶品是婴儿最好的补钙来源,就钙容易吸收的程度来看,母乳最佳,次之是配方奶,最后是鲜奶。2、补钙时一定要同时补充
VD
,促进钙在肠道吸收和利用,理想的补钙方法是分别服用VD和钙剂。 3、夏天户外活动较多,1岁以上宝贝暂可不服用VD,以免蓄积体内引起中毒。 4、婴儿胃酸浓度低,最好选择葡萄酸钙、...
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