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缺磷吃什么水果好
什么水果
含磷高
答:
含磷的食物很多的,一般不会缺乏,含磷高的食物大部分是肉类,主食类,坚果类食物,
含磷高的水果最多的是柿子与火龙果,榴莲
,这些水果相对来说含量高一点。注意不要偏食,不要节食,是不会缺乏磷的。水果有火龙果、
雪梨
、柿子、桑葚、红果、桂圆、龙岩、酸枣、椰子、石榴、葡萄、沙棘、杏子、杨梅、无花...
什么水果
含磷较高
答:
1、
梨
梨的营养素中主要是碳水化物、钾、磷、钙、镁的含量以及视黄醇当量比较高,梨能润肺生津、清热化痰。冬天吃冰糖雪梨来滋阴润肺是最好不过的。有慢性气管炎、慢性咽炎的患者也可以适当吃一些冰糖雪梨来做食疗。2、
甘蔗
甘蔗中的钾是非常丰富的,可以达到每百克九十五毫克的含量,另外它的视黄醇当量...
补
磷吃什么
食物好
答:
5)鱼类食物中磷的含量:鲤鱼中磷的含量:242;鲫鱼中磷的含量:218;虾米中磷的含量:614;虾皮中磷的含量:1005;6)其他食物中磷的含量:大豆中磷的含量:517;花生仁中磷的含量:399;核桃仁中磷的含量:386;
西瓜
子中磷的含量:751;大米中磷的含量:110。磷含量丰富的食物水果 新鲜的水果中含有的磷...
吃什么
补充
磷
元素
答:
蔬菜水果:应多服用绿叶蔬菜或别的有色板块蔬菜水果
。孕妇饮食中蔬菜水果的三分之二应是绿叶蔬菜。对春笋一类没有颜色、价贵,且含草酸高的蔬菜水果应尽量避免用或无需,不然会影响磷的消化吸收。新鲜水果:
沃柑、枣、山楂果
等都能够服用,并且价钱十分便宜。畜类食品:尽可能挑选蛋白质含量高、脂肪率低...
体检
缺磷
!
吃哪些
东西可以补呀?请求专业人事回答!谢谢!
答:
含磷丰富的食物:鱼类、瘦肉、未精制的谷类、蛋、干果类、各类种子等几乎所有的天然食物
常见高磷食物列表: 食物类别 食物亚类别 食物名称 每100克含磷量(mg)调味品类 盐、味精及其它 酵母(干) 1893 菌藻类 菌类 口蘑(白蘑) 1655 坚果、种子类 种子 南瓜子仁 1159 乳类及制品 奶粉 全脂加糖...
身体
缺磷
怎么办
答:
8.
水果
类 茄 蜜 瓜 6 红 西 瓜 11 红 文 旦 19 浸 柿 ...>> 问题二:身体
缺磷
,对身体有
什么
不好? 一、磷的主要生理功能 1. 是骨骼和牙齿的重要组成部分,促成骨骼和牙齿的钙化不可缺少的营养素。。2. 保持体内ATP代谢的平衡,调节能量代谢过程中发挥重要作用。3. 生命物质的组成...
吃什么水果
补钙?
视频时间 00:25
缺磷吃什么
食物补得最快
答:
“
缺磷
的患者如果想要进行食补,可以吃一些含磷比较丰富的一些食物,像一些虾皮,还有豆类、核桃、鸡蛋黄,以及鱼、动物的肝脏、瘦肉、羊肉等,这一类的食物当中,含磷的成分是比较高的,所以可以经常地多吃一些这样的食物,对于补充磷,有很大的一个帮助作用。另外,也可以多进行晒太阳,也能够促进身体微量...
体内
缺磷
要
吃什么
补充
答:
磷是多种酶的组分,生物膜磷脂的组分,是构成骨骼、牙齿的重要成分
缺磷
会引起骨骼,牙齿发育不正常,骨质疏松,软骨病,食欲不振等症状. 含磷高的食物:如牛奶、虾、巧克力、蛋黄、内脏、豆腐、酵母、小麦胚芽、麦片、全谷类、坚果类、果汁粉、蛙、虾、葡萄干、豆腐等 钙磷比例失衡是导致人们缺钙的...
身体
缺磷
怎么补
答:
8. 水果类 茄 蜜 瓜 6 红 西 瓜 11 红 文 旦 19 浸 柿 27 黄 西 瓜 7 桶 柑 15 白 文 旦 20 荔 枝 27 芒 果 8 杨 桃 16 鸟
梨
20 葡 萄 27 凤 梨 9 水 梨 17 白 柚 21 桃 仔 38 苹 果 10 香 瓜 17 木 瓜 22 龙 眼 42 蕃 石 榴 10 椪 柑 17 莲 雾...
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