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老婆太瘦了怎样能胖
我女朋友
太瘦了
、瘦的真让人心疼、怎么吃都不胖!我想把她养
胖胖
、求高...
答:
你可以带她去检查下,或者中医调养
。有针对性的食疗而不是乱吃乱进补。毕竟,你的初衷是为了她健康而不是光长成胖子。
有什么方法可以长胖
答:
2、多吃薯类
。瘦人要想多吃,就必须
丰富碳水化合物的来源,薯类就是不错的选择
。比如做菜时放些土豆,一方面摄入碳水化合物的总量提高,另一方面营养也更丰富。切记,增肥不能通过吃肥肉、糖块等高能量食物一蹴而就,不但容易消化不良,即使长胖也是虚胖,很不健康。3、
注重加餐
。除了正常一日三餐外,...
我女朋友
太瘦了
,她自己也很烦恼。
怎样
才能长胖点啊
答:
我的建议是让她喜欢上运动
,只有这个办法才能让她想到吃的!跟她一起打篮球怎么样?或者
在晚饭1小时后去慢跑1小时
!不是骗你的,只要坚持有效果的(前提:她身体没有大问题)坚持一个月都能看见想要的效果了 此外,叫她不要这段时间不要吃那么多零食 ...
我女朋友
太瘦了
怎么才能让她长胖啊!求指教
答:
每天作息时间调整过来..早餐一定要吃...很重要.多想办法让他运动起来.这样的消耗在补充更多的食物能量
会胖起来的 千万要记住..要健康的胖 不能只带他吃食物 这样是虚胖 对身体不好
女朋友
太瘦了
,怎么让她吃胖点?
答:
在药店买点山楂丸让她吃,山楂丸是帮助消化的,看菜谱学厨艺,变着花样弄给她吃,要知道胖子是吃出来的,尤其是吃夜霄,更能长胖。
我女朋友
太瘦了
,她自己也很烦恼。
怎样
才能长胖点啊
答:
实在
太瘦了
的话,首先尝试加大些活动量,户外运动什么的,进而多吃东西,尤其选高热量的,你女朋友又喜欢吃的,比如巧克力,雪糕冰激凌什么的,如果不见效,可能就是消化吸收的问题了,仔细检查一下,再有,胖瘦,遗传因素占很大比例,其实正常范围内的胖瘦本身并不是问题,健康活力就好,我的见解吧 ...
女朋友
太瘦了
,怎么说服她增点胖
答:
1.大重量!使用大重量的力量训练是增肌的首要因素,你必须尽量大负荷的去刺激肌肉增长。没有这一点,你的身体不会有任何理由把那些多余的热量用来帮助你长肌肉。 你应该不希望看到自己的脂肪长的比肌肉还快吧~2.在训练的前后补充碳水化合物 在增肌期,你不能害怕摄入碳水化合物。它们将提供你身体铸造...
本人50岁女已经绝经,
太瘦怎样能胖
答:
身体胖瘦与遗传、后天生活条件、地理环境、营养状况、身体素质等多种因素相关。可以先查个血常规,看有无贫血。如果一直比较瘦,食欲还不错,可以调整饮食结构,适当多吃富含蛋白质及脂肪的食物,如鸡蛋、瘦肉、牛肉、鸡、鱼、黄豆及豆制品等,每餐8~9成饱,细嚼慢咽,便于充分消化和吸收。如果晚上睡得...
女生
太瘦
也不好,怎么做才能合理增肥?
答:
那不吃都
胖
的女生就是吸收的太好了,吃啥都能吸收。实际上,干吃不胖也不是一种好事,对于这类女生,往往都需要增肥,以下,我总结了一些让女生合理增肥的方法,仅供参考:实际上,最好的方法就是加强锻炼,瘦可以,要让自己健康的瘦,要是瘦成一道闪电,那确实也是不太好看。女性还是要重视自己的...
我即将六十岁的女士了,有点
太瘦
,想长胖点,请问
如何能胖
答:
我也是瘦人,最近在研究
如何
快速长胖。人多吃也不胖,是因为脾胃吸收功能不好,气血不足造成的。所以应该多吃健脾胃的食物,要好消化,因为吸收的过程也是消耗气血的。脾胃功能强了,吃有营养的物质就好吸收了。那么就会逐渐的长胖的。还有多运动,那么胃口会大开,促进经络的畅通,利于多吃多吸收。
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