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老年顽固性失眠
老年人顽固性失眠
怎么办?
答:
1、调节思维与生活方式:要解决经常失眠怎么办的问题
,老年人首先应该调整好自己的生活方式,根据自己的爱好和身体状况安排适宜的活动,不要太过操劳,也不要思考得太多。2、
选择适宜自己的活动
:可以根据自己的身体状况和兴趣爱好,选择适合自己的活动,长期坚持下去,并掌握适宜的活动量,还可以选择不同的...
失眠吃什么好,
老年人顽固性失眠
挺特别推荐
答:
1、牛奶:牛奶是一种营养丰富的食物
,也具有一定的催眠作用。因为牛奶中含有两种催眠物质:一种是色氨酸,另一种就是对生理功能具有调节作用的肽类,可以和中枢神经结合,发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用,让人感到全身舒适,临睡前喝上一杯牛奶,可催人熟睡。2、小米:
失眠了可多吃小米
,因为小米含有色氨...
顽固性失眠
伴有抑郁焦虑,还能治好吗?
答:
当然是可以的
,但是过程会比较长,对于长期的顽固性失眠伴有抑郁焦虑,现代医学可能会根据你的严重程度给出相应的药物,但一定要遵医嘱,毕竟使用药物可能会产生依赖性,甚至是药物的耐受,所以不到迫不得已,还是尽量不要使用。要找出让自己失眠的原因,才能更好地解决睡眠问题。另一方面心理作用占得比例也...
长期
顽固性失眠
应该怎么办
答:
长期顽固性失眠应该怎么办2
1、易睡易醒的病人 应当多吃些容易消化的食物。胃不和即睡不安。这类病人每天上午12点以前可多喝一些红茶水
,下午及晚上绝对禁止饮用茶水、咖啡及一切容易兴奋神经的食物,每天晚饭量要减少1/4。睡觉前可喝150毫升的
牛奶
、干酪或酸牛奶,也可喝点糖水并且吃50克面包。这...
中医怎么治疗
顽固性失眠
答:
拥有
顽固性失眠
的人,是无法入睡。如果不找到方法治疗,会影响身心健康。下面是中医怎么治疗顽固性失眠的内容! 中医怎么治疗顽固性失眠1 中药方: 女贞子30克,酸枣仁15克,石莲子10克,五味子5克,琥珀末(泡)4克。水煎服,每日1剂,下午和晚上各服1次。可连服5~7日。 采用针灸治疗 (一)、实证 1、 肝郁化...
老年失眠
症的
老年人
慎服安眠药
答:
有的老同志由于
顽固性失眠
不得不靠安定类来催眠,久而久之与安定就成了“好朋友”。这种现象在中老年朋友中十分普遍,觉得安定多服点没关系,其实,长期使用可形成依赖,甚至成瘾。由于
老年人
肝肾功能减弱随年龄的增加而减退,随便吃安眠药可造成肝肾功能衰竭,产生耐药性,引起精神障碍,诱发其它疾病。安...
中医如何治疗
顽固性失眠
?
答:
黄连阿胶鸡子黄汤加减进行治疗;第二种称为实证,实证常见的证型有肝胆火旺,用龙胆泻肝丸加减进行治疗。对于宿食积滞证,可用保和丸加减进行治疗。如心火较旺盛,也可用朱砂安神丸加减进行治疗。针灸治疗
顽固性失眠
也有较好的作用,调整人体脏腑功能,从而使人体阴阳平衡,改善睡眠。具体请遵医嘱 ...
现在有什么新型方法治疗
顽固性失眠
?
答:
根据你描述
顽固性
的
失眠
,这个首先要了解到你的失眠的情况,比如说自己因为心情方面,还是工作环境,以及是自己的生活习惯不规律引起的失眠的情况,现在最好的办法就是自己了解失眠的原因,然后根据这个来进行相应的调整一下。果是因为自己的心情有点忧郁或者焦虑情况,这种情况可以平常还是尽量不要待在家里...
顽固性失眠
能治好吗?
答:
【功效】养血安神,祛风通络。适用于虚烦不寐、
顽固性失眠
、多梦症以及风湿痹痛。八宝粥 【原料】芡实薏仁米白扁豆莲肉山药红枣桂圆百合各6克大米150克 【制作】先将各药煎煮40分钟,再加入大米继续煮烂成粥。【用法】分顿调糖食用,连吃数日。【功效】健脾胃,补气益肾,养血安神。适用于失眠以及体虚...
朱砂敷涌泉穴治
顽固性失眠
效果好
答:
对
老年人
及
顽固性失眠
患者均有良好的治疗效果。一般贴敷1次即可见效,1周可愈。“涂糨糊少许”,中的糨糊什么,是白面或者是淀粉弄的吗?“朱砂3到5克”是一个脚的量,还是两个脚的量?贴敷多长时间,到早上就拿掉还是怎么的? 展开 我来答 分享 新浪微博 QQ空间 举报 ...
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