00问答网
所有问题
当前搜索:
老担心身边发生意外怎么办
我最近老是想着
担心
家人有一日
发生意外
事故死掉,心里就感到紧张和压抑...
答:
你好,这是心理抑郁的表现。不知道是否最近你有压力很大的事情,让你产生这种不安感。放轻松,无缘无故不会发生意外的。
你需要找人倾诉一下压力事件
,做做瑜伽,或者自我催眠,祝你早日恢复平静的心态。
我每天都在
担心身边
的亲人和朋友包括我自己哪天
意外
死去,我很怕甚至晚...
答:
曾经看到过一句话“你
担心
的事情80%都不会变成真的。”不知道原话是不是这样。总之不要给自己太多的压力。生老病死为自然规律。好好过每一天,让自己的生活有意义点。沉浸在自我的噩梦意识里只会让自己痛苦。有问题勇敢地去面对
解决
。多学习,做有意义的事。让自己阳光正能量起来。
我自己一直惧怕
意外
事件,自己很
担心
很焦虑,我该
怎么办
答:
惧怕未知事物是很正常,是动物都具备这样应激心理或条件反射,
不要去过多的在意和担忧不存在的东西
,如果你觉得被惧怕和焦虑压抑的实在喘不过气了,那我会建议你去咨询一些心理咨询机构,这有益于你的身心健康和生活!
我最近老是想着
担心
家人有一日
发生意外
事故死掉,心里就感到紧张和压抑...
答:
这样可能会导致你在思维上有些混乱,所以你会无所原因的去担心这些。
你需要的就是去放松自己,让自己的心静下来,出去旅游,爬爬山释放一下自己
。如果很久都没有调节过来,那你就需要找个心理咨询师,和他们聊聊。
每天
总是担心
自己或者家人
出现意外
,不敢出远门,
怎么办
!每天都胡思乱想...
答:
1、从生活简单的细节开始建立安全感
。建立生活的安全感,可以有效防止社会适应不良。通常,第一次寄宿学校和刚毕业在外地居住和工作,这两个时刻最为考验一个人的社会适应能力,因为它需要我们独立面对和处理自己生活的一切。如果在平时让孩子拥有足够多的生活技能锻炼,这个时候就能发挥作用,当一个人可以...
老担心
自己和
身边
的人会
出意外
答:
您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
最近的一年里,
总是担心
家里人会
出意外
,
怎么
回事??
答:
你好这位朋友;你是心理问题。诊断并不重要。重要的是你需要减轻这种过分的
担心
、害怕。从心理学上讲;你对自己并不担心,其实不是你不担心,而是你把担心的对象投射到了家人身上。所以,请你不要再关注你的问题到底是什么了,你需要关注的是如何消除这种担心。你有强迫思维。你希望得到准确的诊断。其实...
最近
老是担心
自己会遇到
意外怎么办
,我一定是心理有问题。。
答:
克服的办法也只有自己才能做到——一、你回想一下:你是在某个地点,看到或想到某个事物,在何时,旁边有无他人……等特定条件下,才让你产生以上的一个或众多不安定的顾虑的?二、找到诱引后,如果还是对自己不自信,可以叫上亲朋好友陪同一起,打破这个局(即:彻底的成功一次,或清楚的了解你一直未...
每次要出门都很害怕
发生
一些
意外
.
答:
虽然明知不对,也有强迫自己去想的意识.所以,你也要想想祸事和福事同样都不易
发生
,比如车祸比中彩票可难,要不你去买买彩票吧。多看些大气凛然的影视或书籍,虽然我们比不上其中的英雄,但也不能为生活中的碌碌小事而牵挂。实在不行的话,心烦的时候就进行体育运动吧,这更是万能良药。
最近听到一些
身边
人因疾病或者
意外
去世的消息,整天惶恐不安的,因为我...
答:
调整好心态,看开一点,人的生死是不可避免的。多关心一下亲友和自己的身体健康,让他们定期去做体检。不要过度的
担心
和焦虑,这样对身体健康也没好处。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
防意外最好的办法
总是担心自己会发生意外
总是担心发生各种意外
总怕发生意外怎么办
避免受到伤害的最好方式
害怕意外发生怎么办
为什么总是担心发生意外
老是胡思乱想担心亲人出意外
总是担心家人出意外怎么办