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老架二路口诀表
陈正雷
老架二路口诀
是什么?
答:
1、太极起势
2、金刚捣碓
3、懒扎衣
4、六封四闭
5、单鞭
6、金刚捣碓
7、白鹅亮翅
8、斜行 9、搂膝 10、拗步 11、斜形 12、搂膝 13、拗步 14、掩手肱拳 15、金刚捣碓 16、撇身捶 17、青龙出水 18、双推手 19、肘底看拳 20、倒卷肱 21、白鹅亮翅 22、斜形 23、闪通背 24、...
陈式太极拳十八式的拳谱
口诀
答:
陈式太极拳十八式的拳谱口诀
第一式:太极起势 第二式:金刚捣碓 第三式:懒扎衣 第四式:六封四闭 第五式:单鞭
第六式:白鹅亮翅 第七式:斜形 第八式: 搂膝 第九式: 拗步 第十式:掩手肱拳 第十一式:高探马 第十二式:左蹬一跟 第十三式:玉女穿梭 第十四式:云手 第十五式...
陈氏太极拳
老架二路口诀
答:
手和脚的位置是否恰切顺随,如有不合即速改正,如此反复锤炼,
尽量在走架过程中做到有的放矢、刻刻留心、势势留意,以自己的重心为轴为根
,折叠转换,连贯协调,不可中途断线,更不可走流水架。从而使自己的身法逐步地形成周身一家。 第三阶段:走架子的阶段 这是在架子逐步改正后凝固成“周身一家”的架子。这时的拳...
陈式太极拳18式
口诀
答:
拳式口诀如下:
第一式:太极起势 第二式:金刚捣碓 第三式:懒扎衣 第四式:六封四闭 第五式:单鞭 第六式:白鹅亮翅
第七式:斜形 第八式: 搂膝 第九式: 拗步 第十式:掩手肱拳 第十一式:高探马 第十二式:左蹬一跟 第十三式:玉女穿梭 第十四式:云手 第十五式:转身双摆莲 第...
太极拳的所有要领
口诀
完整版
答:
(1) 摆架内八字步(18——40周岁者),平行步(45——50周岁者),体弱多病或老年人及少年人摆架外八字步
。 (2) 两脚不动,两手形成八字掌分别垂于胸前下方并令其掌心向下,掌指向前。缩身垂肩,低头下视,虚胸实腹,蹋腰沉体。 (3) 忘掉呼吸,凝神静心——片刻,则以鼻吸气(长约五寸左右即指入体内的尺寸)并...
陈氏太极拳
口诀
答:
预备起式双足开,虚领顶劲呈自然,两耳听后立身正。双眼平视心气静。金刚捣碓精神敛,阴阳无偏太极现,全身缠绕螺旋劲,右拳捣碓顶精领。谁人不识揽扎衣,左屈右伸最神奇,陈式太极拳精要十八式的创编主要是为了陈式太极拳的推广与普及。因为对于不懂武术的初学者而言,陈式太极
老架
一路是一套动作...
老架
一路拳谱
口诀
答:
关于
老架
一路拳谱
口诀
的问题如下:第一势金刚捣硅势名考释:金刚捣礁一势,取义为象形之类。势中最末一动作以左手仰作石白,右手握捶下捣,如古代农家春米之状,使人顾名思义,学后难忘。金刚原系佛门护法力士,加此二字,美化名字,更便记忆。亦可证明张三丰创太极拳的说法不实。因道家创拳,...
陈氏13式太极拳
口诀
答:
特别是
老架
一路,以柔为主,要求周身放松,不用僵力,主要是锻炼下盘功夫,使足下生根,转髋灵活,输通气血,练就充足的内气,意到气到,气到劲到,立身中正,八面支撑使身体内外各部建起巩固的防线,形成一身备五弓的蓄发之势,这样,不遇敌则已,若遇劲敌,则内劲猝发,如迅雷烈风,故外似处女,内似金刚,此为陈氏太极...
陈式太极
老架
一路74式的
口诀
答:
陈式太极拳
老架
一路74式的顺序
口诀
:起碓扎六单碓鹅,斜搂拗斜搂拗掩。碓六青龙推肘倒,鹅斜闪掩六单手。探马左右擦左跟,趟吉踢护旋右跟。掩擒抱六单二招,野马六单玉女扎。六单手摆鸡倒鹅,斜闪掩六单手探。十字指裆猿单雀,上下转炮捣碓收。
陈式太极拳一路83式的
口诀
答:
陈式太极拳一路83式的
口诀
陈式太极拳一路(低架)基础上是按照陈发科后来定型的
老架
一路(83式)动作顺序来演示的,和其他陈式太极一路基本一致。下面,我为大家分享陈式太极拳一路83式的口诀,希望对大家有所帮助! 陈式太极有渊源,王庭先祖传在前,陈鑫品三留真传,发科前辈创新拳。 松活弹抖刚柔济,螺旋缠绕妙无比...
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