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职场幸福课
职场幸福课
读后感
答:
自从深刻感受到阅读带来的愉悦及成长之后,我对看书充满了热情。昨天一口气看完了王鹏程的
职场幸福课
---《把工作折腾成自己想要的样子》,又领悟了不少生活的真谛。我想把对我感触最深部分一一阐述,作为分享,同时也是我读后的输出和复盘。 ...
幸福职场
与圆融人生的终极秘密——
职场幸福课
答:
关于职场幸福,有四个要素: 思维模式、人际关系、工作意义和自我发展 。所谓职场幸福,就是搞定自己、搞定工作、搞定人际,在活出一点点意义。 所以
职场幸福课
包括四个部分:你的思维,决定你的人生;向前一步,直面未来的自己;社交时代,别肚子用餐;与自我对话,选择想要的人生。 我们幸福与否,只有10%取决于发生在我们身上...
如何提升你的
职场幸福
力
答:
六、练习觉察
幸福
的镜子 在昨天的分享课上,老师也让我们用照镜子的方式来觉察自己。拿出手机玩自拍。当你想到最近很愤怒的一件事时,是什么表情,然后把她拍下来。当你又想到最近特别开心的一件事时,又是什么表情,也把她拍下来。当两张不同的表情照相比,你更喜欢哪一张,哪一张照片会让你感受...
工作后,你有什么方法能够提升自己的
职场幸福
感?
答:
几年前哈佛的
幸福课
是备受关注的一门课,教大家如何从生活当中感悟到幸福。而实际上,不仅是生活,工作上也有提升幸福感的方法。一是建一个自己的快乐超市。我们很容易在日复一日的重复工作当中,失去自己工作的意义和快乐。建一个快乐的超市,能够让我们去回顾工作当中发生的事情和我们当时的情绪变化。...
张笑恒 著作的哈佛
幸福课
有人看过么?来评论
答:
张笑恒先生,作为北京凌云笔图书创作中心的创始人,专注于生活励志、心理心态、
职场
经管、女性家教等领域,他的作品如璀璨繁星,点亮了无数读者的生活。在文史领域,他编撰了《神秘的龙文化》和《季羡林大师的人生哲理课》,将历史的智慧和人生哲理娓娓道来。而在励志领域,他的《哈佛
幸福课
》更是深入浅出...
职场
妈妈如何在家庭和事业之间寻找平衡?
答:
马云曾经说过一个观点,他说:幸福,首先要有个好的家庭,因为家庭好了,你已经有50分了,事业哪怕得10分,都是赚的、及格的,但是如果家庭不好,那就算事业再好,你都是不幸福的。你可能会觉得,幸福很虚,根本没法衡量。其实不是的。我很喜欢的一个关于幸福的解释,来自“哈佛
幸福课
”,泰勒·...
如何处理好
职场
人际交往
答:
然也。哈佛《
幸福课
》里面也有个观点:“你提了什么样的问题,你就会看到什么”,照此说,如果你提的问题是“我该如何应对
职场
中的人际关系问题及利益冲突”,那你就只能看到矛盾和冲突;如果你提的问题是“我跟他相处的过程中有哪些事情令我感到比较愉快、如何让我们的关系更上层楼”,那么,你也会发现响应的“积极...
在
职场
上,如何迅速成为“自己人?
答:
生活中这样的人也不少见,朋友遍天下,不仅仅是点头之交,用得着的时候他总有熟人,总能解决问题。跟谁都是“自己人”。好人缘的好处显而易见,哈佛的
幸福课
上说,深厚的情感和社交关系也是幸福的源泉之一。但是往往我们自己的情形是——微信上有上千个联系人,挨个看下去,能叫得上朋友或者“自己人...
如何在
职场
中发掘自己的核心能力,构建个人成长增长飞轮?
答:
这个问题的本质解,一是认识你自己,二是认识什么是
职场
。 作为一个更加贴近商业实战的平台而言,我就不在心理学部分展开,如果你是进入职场1-3年的小白,确实心里有这个“最丧的表达”的迷茫,建议你可以看一下塞利格曼的积极心理学,这也是混沌大学之前邀请过的哈佛大学最受欢迎的
幸福课
的主讲老师本沙哈尔的老师。 为什...
[2022]《
幸福
超越完美》作者: [美] 泰勒·本-沙哈尔(Ta...
答:
泰勒•本-沙哈尔博士一直在教授 “
幸福
”。在接触了数以千计压力巨大的学生、父母和
职场
人士后,他发现,绝大多数人追求的生命不仅是要幸福的,而且还要是完美的——而这正是大多数人不幸福的原因。 在本书中,泰勒提供了一套切实可行的方法来应对完美主义。他应用积极心理学的重要原则,区分了两种截然不同的生活方...
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