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肌肉男吃成胖子
为什么欧美那边的
肌肉男
停止锻炼不到半年就变成了大
胖子
?是体质原因...
答:
像你看到的
肌肉
那么夸张的,基本都是吃蛋白粉练的,肌肉长得快,所以不健身不吃蛋白粉很快就会失去那种形状,还有饮食是很重要的
哪些坏习惯,会让
肌肉男变成胖子
?
答:
三:熬夜打游戏 其实,除了吃饭,运动以外,导致人变胖的原因还有一点那就是熬夜。现在人们大多数都睡觉时间都延后到十二点左右,这对身体各脏器的伤害很大,很容易导致油脂代谢紊乱,出现肥胖,而且睡的越晚,吃东西的可能性会越多,打游戏玩的嗨皮了,还得来一份夜宵,这怎么会不胖人呢?身体是我们自...
胖子
力量大还是
肌肉男
力量大
答:
毫无疑问,是
肌肉男
力量大了,因为经常锻炼的人肯定是强身壮体,而且力量也一定是很大,而
胖子
只是表面看很大,其实他们空有一身虚肉根本没有什么力气。
从
肌肉男变成胖子
,再变回肌肉男,看完减肥有多难
答:
吃胖
是一个长期的过程,是舒适的,享受的。减肥变瘦也是个长期的过程,相反是痛苦的、容易抵触的事情。只有拥有坚定的信念、明确的目标和科学的规划指导才能真正的减肥成功。
从一个
肌肉男
变成死
胖子
,是什么体验?
答:
我能说我就是这样的人马😂
那些停掉健身训练的
肌肉男
,后来怎么样了?
答:
很多健身
肌肉男
,在停掉健身训练后,往往会在很短的时间内
变成胖子
,身材变化差距很大,这个与自身的基础代谢有关,但是也有停掉训练有关,因为本身健身肌肉男,自身的食量就比普通人要大得多,停掉健身训练是一句话的事情,但是改变自己的饮食习惯可不是简单的事情,当你在吃得多的同时,还不能进行...
胖子
和
肌肉男
真的只是10公斤脂肪的差距吗?这个实验你要看
答:
每个人都有肌肉,当然每个人也有肥肉。当体脂率低时,那叫做
肌肉男
(不接受用瘦子抬杠)。当体脂率高时,那叫做
胖子
。在不少胖子心中,他们觉得自己只是比肌肉男多了10公斤脂肪罢了,其他方面并不会有太大差距。原因只是一句,“如果让他们背上这一身肉,想必也不会厉害到哪去”。其实,这种说法也...
...减到现在还有145,我想问下:想练成精悍型的
肌肉男
,该怎么练怎么吃,我...
答:
在食物方面我不推荐肉食,要想
肌肉
好看应该素食为主。 尽量清淡的,保持长时间运动。举个简单的例子,往往体型庞大肌肉发达的哺乳类动物都是素食动物。这个也是有科学依据的,健美先生为了保持强健的肌肉都食用大量的蔬菜。而食用大量牛肉蛋白质来获取能力的往往是大力士!! 所以想获取蛋白质来达到强健...
肌肉男
渣吗
答:
其实对于
肌肉男
的偏见一直存在。体脂低的就会被说恶心,体脂高的就会被骂死
胖子
,练的太大的就说吃激素了,吃蛋白粉也有人劝别吃,都是激素。毫无训练痕迹的“竹竿”露出小腹肌就会被无数人称赞。这究竟是人性的扭曲还是道德的沦丧?今天我们就来仔细盘点对肌肉男的各种偏见。1.肌肉男都有暴力倾向 ...
肌肉男
把自己
变成胖子
,再减掉,知道减肥有多难了
答:
不同意这种说法,真正难减的肥不是后天形成的,而是从小
胖
到大的,小时候养胖的才难减
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