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胖不是一天吃出来的
是
不是一天
摄入的能量比消耗的多就长
胖
答:
是的
。人变胖是由于每天摄取的热量超过活动所消耗的热量,身体每累积7700大卡的热量,就转化成身上一公斤的体重,想要减掉多出来的体重,应先控制每天吃进身体的热量、并找出多消耗热量的方法。但如果你在减肥,消耗热量大于摄入热量不等于瘦,不是意味着消耗的大于摄入的你就一定可以瘦的。最正确的应该是消耗...
我这个星期不想运动减肥,
每天吃
3瓶八宝粥(买的那种,比如达梨园)会
胖
吗...
答:
会瘦,八宝粥的热量为:64 大卡(100克)三瓶加起来也不到一千卡,而一个普通女孩
每天
最基本消耗的卡路里也有一千多。只要你不再吃别的增加卡路里的食物,瘦是肯定的。
我中午没吃饭,吃了二根香蕉,一个苹果。晚餐又吃了二根香蕉,一个桔子...
答:
而且胖不是一天吃出来的,是长期吃出来的 形成的
你吃这么点都胖的话,那别人每天3餐荤素都吃2000卡左右,那还不一个个都是大胖子了啊?不要以为水果热量低就可以多吃,吃多了,糖分高热量也还是会高的,积少成多嘛 再加点食量,3餐要正常,不能没规律\随便随意吃哦 ...
今天吃多了,明天就会胖吗?食物从下肚到转化成脂肪长在身上到底经过了多...
答:
至于说一晚上就胖上去一两斤可能吗?
显然正常情况下是不可能的
,咱们来举例说把,一斤脂肪提供3850大卡的热量,如果咱们按照一个20岁身高165厘米65公斤的成年女性来说,一天需要的热量大概在1500卡,咱们四舍五入,也就是说理论上来说一天要摄入5400卡才能长一斤脂肪,单看账面数据来说,一天要摄入肯德基...
减肥期间前
一天吃
了高热量夜宵,第二天怎么让热量快速排出体外?
答:
你要明白
胖不是一天
两天
吃出来的
,也不是一顿就能
吃胖
的,体重回升是肯定的,因为晚上代谢就降低了,你吃的东西代谢不出去,加上之前减肥饮食过于清淡,突然进食高热量的东西肝脏要慢慢消化。 减肥期间晚上吃了高热量的食物怎么补救? 第二天早上起床空腹喝一大杯温开水,快速喝完,给肠道做个冲刷,打开新一天的新陈代谢...
为什么一口吃不成
胖子
,
一天
成不了瘦子?
答:
”
一天
两天或十天八天的时间不吃饭或者做些运动根本不能使自己变瘦,瘦身是一个长期的工程,就像一个人长胖。并
不是
几天或一两顿多吃了就长
胖的
,她总是今天多吃一顿,明天多吃一口,后天不小心又多吃了一口,再后天……因此,瘦身需要长期的坚持和努力。如果对此认识不清,那么瘦身对你来说将...
你认为让你
发胖的
五大原因是什么?
答:
每个人
发胖的
原因都不一样。 根据我身边发胖人的情况,我认为发胖的原因有以下几个:遗传、吃喝太多、宵夜、运动不足、激素分泌不正常或药物的使用等等。 我自己也是由一个非常瘦的人变成一个比较胖的人,我发胖的过程是这样的。 记得二十多年前我上初三时我报志愿是上“中专”,上中专要体检,我在19中体检时体重...
一天吃
一个汉堡包能
发胖
吗?
答:
一天吃
一个汉堡包能
发胖的
,汉堡包属于高热量食物。饮食和运动是减重的基础和关键,一般男性慢跑60分钟,消耗483Kcal热量,女性慢跑60分钟,消耗345Kcal热量,而一个汉堡的热量约248Kcal,也就是说,单单一个汉堡的热量足以抵消掉在健身房慢跑半小时的努力。汉堡包可引起体内激素变化,使人难以控制食量。
如果偶尔一顿饭吃多了,在去拉
出来
,是
不是
不会
胖
了
答:
不是的
哟!你可以用秤称一下你大便重量!及时一边吃一边拉大便也会明显轻于食物好多哟!所以我给你一个最有效的方法就是在吃完之后迅速吐
出
。这样你既有味觉上的享受又不用担心
发胖
。具体流程就是在吃完饭后赶快去卫生间,用食指和中指伸入嗓子眼用力抠(催吐法),一直到有呕吐感的时候将之前吃进...
是
不是吃
热量高的就容易长
胖
答:
2、换言之,一个人一天的基础代谢为1200卡。他
一天吃
了500克燕麦,三个香蕉,四瓶牛奶,二两米饭,外加两碗炒蔬菜,那么这些食物虽然看起来健康,可是超过了自身的基础代谢,加之不运动的话,这个人还是会长
胖的
。3、所以,长期体内摄入过多热量无法完全消耗,多余的热量转化成为脂肪囤积在体内导致
肥胖
...
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胖不是一天吃出来的下一句顺口溜
形容胖不是一天吃出来的
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