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txt全集小说附件已上传到百度网盘,点击免费下载:内容预览:在中南海,我前后为三位老首长做过保健医生,他们都很长寿。最长的活了92岁,最短的也活了87岁。在这些德高望重的人身边工作,我体会最深的健康秘诀就是:天地要阴阳和谐,人体要气血平衡。天地要阴阳和谐,才会风调雨顺,五...
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胖补气
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瘦补血
:如何通过身体特征判断气血状况?
答:
第一节: 气虚则体
胖
, 血液供应不足导致体重增加。 第二节: 气血平衡策略, 瘦人
补血
,胖人
补气
。第三章 气与体重的深层关联 第一节: 胆小胖子, 气虚症状明显。 第二节: 怕冷胖子, 显露阳虚体质。 第三节: 肿眼泡胖子, 可能是痰湿体质作祟。 第四节: 急躁易怒胖子, 湿热内蕴的体现。
胖补气瘦补血
的目录
答:
第一章 气血平衡是健康的根本第二章 一分钟就可以判断自己的气血水平第三章 气有四虚,人有四
胖
第四章 胖子养生,先要清心第五章
补气
最简单的方法第六章 十大补气穴位第七章 十大补气食物第八章 你为什么这么瘦第九章 摇
补气
血,先补脾胃第十章 最简单的
补血
法——晚上泡脚第十一章 ...
胖补气瘦补血
的内容简介
答:
怕冷的胖子阳虚;肿眼泡的胖子有痰湿;急躁易怒的胖子有湿热。火大的瘦人阴虚;长斑的瘦人血淤;内向的瘦子气郁;爱长疮的瘦人有湿热……根据不同
胖瘦
的不同,保健的路子自然也不相同,胡教授针对不同的情况给出了不同的建议——胖人应该
补气
;瘦人应该
补血
。补气与补血者皆给出了简单、实用的方法。
为什么“
胖补气 瘦补血
”?
答:
“
胖补气瘦补血
”——意思就是胖人多气虚,瘦人多血虚。为啥“胖”就会气虚?人体血管里的垃圾没有被气化掉,就会形成高血脂;肝上的垃圾没被气化掉,就会形成脂肪肝;肚皮上的垃圾没有被气化掉,就会形成小肚腩??所以,气虚通常是肥胖真正的原因,而肥胖则是判断一个人气虚最明显的特征,胖人通常跑...
胖补气瘦补血
冬季用什么方法管用
答:
胖
人要
补气
:拍手 拍手最好在清晨进行。这是因为手是阳气大本营,早上旭日东升,天地间阳气开始升腾,这时拍手可以振动阳气,促进阳气升发,疏通全身气机。拍手方法:十指分开,手掌对手掌,手指对手指,均匀拍击,切记拇指与其他四指分开,以免拍手过度造成淤血。开始可以轻拍,以后逐渐加重。以自己双手能...
胖补气瘦补血
的作者简介
答:
独自撰写《
胖补气
,
瘦补血
》独自撰写《将中医进行到底》独自撰写《男人养精女人养血》独自撰写《健康中国万里行——国医教您战胜高血脂》参与编著《老年心脏病学》参与编著《心血管病用药指南》参与编著《养生学词典》2010年北京卫视养生堂邀请胡维勤教授为大家讲解红墙内的保健。2012年广东卫视健康来了邀请...
胖补气瘦补血
是对的吗
答:
建议:中医一般认为
胖
人多气虚,所以要
补气
,瘦人多阴虚,血虚,所以多
补血
。1,增加蔬菜、水果,蔬菜能生吃尽量生吃,并不放或少放色拉酱。凉拌菜放醋少放或不放油。2、喝6-8杯白开水,饮料以喝绿茶减肥为主,少喝或不喝含糖及碳酸类饮料,不喝果汁以及含乳饮料。3、睡觉前4小时不吃所有的食物。
胡维勤专长成就
答:
胡维勤先生在中医领域有着深厚的造诣和显著的专长。他的学术著作丰富多样,其中包括《将中医进行到底》、《男人养精,女人养血》以及《
胖补气
,
瘦补血
》等,这些书籍深入浅出地探讨了中医养生和营养学的知识,为读者提供了实用的健康指南。在专业出版物方面,胡维勤先生还积极参与编著了《老年心脏病学》、《...
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