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胡萝卜都含有什么营养成分
胡萝卜的营养
价值介绍
答:
1、维生素营养
: 胡萝卜含有多种维生素,如胡萝卜素,花青素,维生素a,维生素b1,维生素b2等,可以用于治疗夜盲症,预防上皮细胞癌变的可能,还可以提高人体的机体免疫力,间接消灭癌细胞。2、
糖类营养
: 胡萝卜还含有糖类,不饱和脂肪酸,可以降低人体的胆固醇,减少心血管疾病的发生。3、矿物质营养...
胡萝卜都含什么营养成分
?拜托各位大神
答:
胡萝卜含有许多对人体有益的营养成分,
如蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等
。
100g胡萝卜中含碳水化合物
7.6g、蛋白质0.6g、脂肪0.3g、钙30mg、铁0.6mg,以及胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2等维生素。其中β-胡萝卜素是维生素A的前体,能够增强人体免疫力,促进人体生长发育,可以保护视力...
胡萝卜
里
含什么营养成分
答:
胡萝卜可谓营养宝库,
富含有多种维生素(维生素A、B、C、D、E)
,尤其含有丰富的β胡萝卜素,一般橘色类型含有的β胡萝卜素可达到50~100毫克/千克。β胡萝卜素是主要维生素A源,水解后形成维生素A,是人体不可缺少的一种维生素,可促进生长发育,维持正常视觉,防治夜盲症、干眼病、上呼吸道疾病,又能...
胡萝卜
中
含有什么
答:
胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分
。胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。每100克胡萝卜中,约含
蛋白质0.6克
,脂肪0.3克,糖类7.6-8.3克,铁0.6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1.35-17.25毫克,...
红萝卜含有什么营养
?
答:
1、
胡萝卜富含糖类、
脂肪、挥发油、胡萝卜素、
维生素A
、维生素B,维生素B,花青素、钙、铁等营养成分。2、胡萝卜含有大量胡萝卜素,在人体可转化为维生素A,有补肝明目的作用,可防治夜盲症,维生素A也是骨骼生长发育的必需物质,同时有助于增强机体的免疫力,对预防上皮细胞癌变有重要意义。3、胡萝卜...
胡萝卜含有什么
维生素
胡萝卜的营养成分
答:
2、胡萝卜含有蛋白质、脂肪、
碳水化合物
、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、维生素C等多种营养成分,其中胡萝卜含量较高。胡萝卜素进入人体,在肠和肝脏可转变为
维生素A
,故亦称维生素A,是膳食中维生素A的重要之一。维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能,是小儿不可缺少的维生素。缺乏时皮肤...
胡萝卜的营养成分
有哪些?
答:
鲜萝卜中含有大量糖类、多种维生素、
碳水化合物
、钙、磷、锰、铁、粗纤维及蛋白质等。
胡萝卜含有哪些营养成分
答:
每100克
胡萝卜含有胡萝卜
素4.1毫克、维生素C13毫克、钙32毫克、钾190毫克、钠71毫克以及纤维素等。
胡萝卜的营养成分
与其颜色有关,橘红色越深、柱心越细的胡萝卜,所含胡萝卜素越多。多吃胡萝卜对眼睛好,眼睛不舒适的人可以多吃哦
胡萝卜含有的营养
?
答:
胡萝卜中含有β胡萝卜素和
维生素A
,能够预防夜盲症,保护眼睛,防止眼睛干涩和疲劳。4.防便秘 胡萝卜含有丰富的膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,从而促进排便。5.美容养颜 胡萝卜中含有胡萝卜素,有抗氧化的作用,可以抗衰老,减少皮肤的皱纹。6.强身健体 胡萝卜的营养成分丰富,含有多种氨基酸,维生素和微量...
红萝卜
是很常见的菜,有
哪些营养
价值?红萝卜和白萝卜有什么区别呢?
答:
在
红萝卜
中所
包含的
多种营养元素之高是十分值得称赞的,平常吃一些红萝卜既可以补充维生素,还能够抗癌。除开以上详细介绍的那些
营养成分
物质之外,在红萝卜中还带有许多
的营养
元素和许多的蛋白成分。以上就是我的详细介绍,希望看完对大家有所帮助。大家还有别的意见,可以在下方留言区一起讨论。
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