00问答网
所有问题
当前搜索:
胸肌和腹肌的区别
胸肌
好看
还是腹肌
好看?哪个比较难练?
答:
而腹肌是小肌群,分为腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌,
而每块肌肉训练的方式和力度不同。训练的难度和时间明显要大于胸肌
。 8块腹肌更不是每个人都能有了,靠老天赏饭。这是因为腹直肌上的腱划数量不同,腱划数量一般在2-4个,大部分人只有3个腱划,所以只能练出6块腹肌,无论如何也练不出8块腹肌。再...
腹肌和胸肌
相比,哪个更难训练出来,该怎么训练?
答:
胸肌和腹肌哪个更哪锻炼出来,
从人体脂肪分布的比例上来说,腹肌要比胸肌更难炼
,因为胸肌部位本身就少有赘肉,而一般人腹部多少都有些赘肉,如果你想拥有腹肌,那首先你要把腹部的赘肉减掉,有过减肥经历的朋友都知道,腹部的脂肪是最难减的,花同样多的时间和运动强度,其他部位的肌肉可能已经有模有样...
胸肌
好练
还是腹肌
好练
答:
相比更容易堆积脂肪的腹部来说,胸肌相对更好练
。但是如果你本身就不肥胖,体脂较低的话,那么腹肌更容易凸显。而胸肌想练厚有型,就需要假以时日了。
对体现男人魅力来说,
腹肌和胸肌
哪个更重要?
答:
首先从获得上来看,
胸肌的获得需要付出更多的体力
,因为腹肌都是瘦出来的,控制饮食之后体脂足够低就可以看到腹肌,很多瘦的像杆子一样的人都有腹肌,因为腹肌人人都有,只不过有的人腹部脂肪太多看不到而已,所以没什么意义,但是胸肌就不一样了,需要大重量的卧推和训练才会有收获,想要练成大胸就得付...
胸肌和腹肌
哪个难练?
答:
不同类的难度,腹肌要有完美的八块和腹斜肌加人鱼线,胸肌要宽大的胸大肌加清晰中缝
,棱角分明的胸外缘胸下缘和不可忽视的前锯肌。两块肌肉类型也不一样不能相比。满意请采纳。
腹肌
难练起来
还是胸肌
!
答:
对于微胖者,
腹肌
难。对于瘦子
胸肌
难。对于大胖子,两者都难。
有
胸肌的
人就有
腹肌
吗
答:
瘦的人腹肌很好练,坚持两三天自己摸着就会有棱的感觉,一个月之内就能够塑型,不过要想练得沟壑很深,必须长期坚持;腹肌容易成型也容易去型,一个月能够塑型,一个月不练型也会消失,很明显,所以想要总拥有好看的腹肌,必须坚持练习!
与腹肌不同
,
胸肌
则很不容易练成型,胸肌主要靠平时锻炼的积累,...
健身过程中,你觉得
胸肌和腹肌
哪个更难练?
答:
一般来说肚子上的赘肉比胸部的赘肉要多得多,所以锻炼起来,胸部的肌肉会更容易一点。锻炼
胸部肌肉
,做俯卧撑,或者一些其他的活动,引体向上之类的,都需要一个非常重要的肌肉群的配合,就是你的背部肌肉,还有你的胳膊上的肌肉,背部肌肉大部分人都练不到,不会刻意的去练,不过小臂大臂上的肌肉这个...
相比较而言,
胸肌和腹肌
哪一个比较容易练出来?
答:
胸肌
比较好练,因为
腹肌
有可能被脂肪覆盖,不明显
胸肌和腹肌有什么
作用
答:
胸肌
:1,会使你在出拳或者推人的时候更有速度和爆发力 2,可以是你看起来更健壮,彰显男性魅力给异性留下深刻印象(
腹肌
也有这样的作用)3,可以保护锁骨一部分肋骨,和胸腔内的脏器,让他们在遭到撞击时能有个缓冲垫 腹肌:1,腹外斜肌可以让你转动上身灵活,还有一部分腹肌可以提高你的抬腿速度从而...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
胸肌比腹肌难练吗
胸肌和腹肌有什么用
胸肌好看还是腹肌好看
胸肌和腹肌的照片对比
腹肌和胸肌哪个难练
胸肌算腹肌吗
胸肌是最好练的吗
男人健身胸好练肚子难练
胸肌难练吗