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胸肌疼怎么办
胸口中间肌肉
疼
是
怎么
回事
答:
1、胸肌拉伤:当患者运动时间过长或者强度过大,容易造成胸肌拉伤引起以上症状发生,
患者需要遵医嘱使用云南白药气雾剂、洛芬巴布膏、复方丹参片等药物治疗
。2、肋软骨炎:当患者经过遭受剧烈的撞击,容易诱发肋软骨炎,长时间受到炎症刺激放射至局部引起的症状,
需要遵医嘱选择布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片
、阿莫...
左右
胸肌
难受是什么意思?
答:
若出现左右胸肌难受的症状,
首先应该保持镇静,避免烦躁的情绪加重病情。其次,可以运用热敷或冷敷的方法缓解不适感
;或进行适量的有氧运动,促进新陈代谢与血液循环。但若症状严重或持续时间较久,最好是及时就医,由专业医生进行全面检查和治疗。
锻炼后
胸部肌肉
酸痛是什么原因,胸部肌肉酸痛
怎么办
答:
出现胸部肌肉酸痛如果痛感强烈,影响活动,且持续时间长,要考虑是否是肌肉严重拉伤,或是肋骨病变、心脏病等疾病引发的,
这些情况要及时的就医检查治疗
。
请问第一天做完俯卧撑第二天
胸肌
酸痛,这样还可以再做吗
答:
可以休息一天,第二天在练习
。因为肌肉是需要休息来恢复的,这期间你可以
多吃含蛋白多的食物,比如鸡蛋牛奶之类的
。 在肌肉疼的这一天,你可以
练习腹肌,或者腿部的肌肉,变换著练
,把身体主要的肌肉都练到,不是更好嘛. 放心的练吧 为什么我做完俯卧撑,第二天是肱二,三头肌酸痛,而胸肌没有...
胸肌疼痛
是
怎么
回事
答:
回答:考虑是肋间神经疼或者肌肉软组织炎症引起的,可以口服云南白药试试,局部热敷理疗一下,不要剧烈活动为好的,局部涂抹红花油试试,祝健康
胸肌
轻微疼有没有生命危险
答:
回答:病情分析:
胸肌
轻微痛不会有生命危险。 指导意见: 一般对于胸肌轻微疼,可能是由于劳累过度,可以适量休息。
胸痛「有可能」不是心绞痛,而是
肌
筋膜痛症候群!
答:
的感觉受器,痛起来的「痛点」,如果用显微镜去看, 可以看到这些地方的肌肉纤维会有一块一块的结节,只要把这些结节推开、让肌肉恢复原本平坦的样子,就可以缓解
疼痛
,所以 *** 、刮痧、电疗,还有拉筋、复健都是有效的,但没有
处理
造成结节的原因,只会不断出现「疼痛、
治疗
、再疼痛、再治疗」的...
我的
胸肌
练好后 老是觉得很疼
答:
胸肌疼
应该是胸肌相对于你的训练量不够强壮,得不到充分的恢复,新手一周3到四次的训练量就足够的,随着肌肉的增长会慢慢适应这种练习强度,这时就可以增加每周的训练次数,如果方法得当的话,每天练习也不会有不适感。注意:健身的同时要丰富饮食结构,多吃肉蛋,更重要的是要增加睡眠时间,不能长时间...
第一天练胸。第二天
胸肌
酸疼。第三天胸肌有一点点点点点酸疼,当天要不...
答:
胸肌
有一点点酸痛的话,练背是可以的。
胸肌
拉伤
怎么
快速恢复
答:
停止锻炼 锻炼时出现
胸肌
拉伤的话,要马上停止继续训练,避免拉伤部位再次受力或用力,以免拉伤情况加重。判断伤势 拉伤后,可以先进行简单的伤势判断,确认一下严重程度,如果
疼痛
感不是很强,只是轻度拉伤,可以用以下方式来
处理
。 但拉伤后有严重的痛感及撕裂感,有局部肿胀变形、肌腱断裂等严重损伤,要...
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