...什么事都不要去想 脑子要一片空白,或者只想一个东西或一句话注意力...答:突然,有一天,正在做着某件事的你会变成一种观照,当你正在做着动态静心,或者空达里尼静心、或者旋转静心,突然,有一天,静心继续着,而你却不与它认同,你将静静地坐在后面,你将会看着它——那天静心就已经发生了,那天技巧不再是一种阻碍,也不再是一种帮助。如果你喜欢的话,你就能享受它,好像一种运动一样,它只...
...无论自己做什么事,都要努力去记住一个记忆点,比如穿的衣服,虽然一低...答:“为所当为"是指行为方面,是做现在该做的事。接着顺其自然这句话,意思是,当一些念头想法出现的时候,不要强行控制它停止,想一想也没什么,但是现在该做饭了,你要去做饭,该读书了,你要去读书,做现在应该做的事,就是为所当为。就是不让大脑过多干预,不当一回事,然后努力做别的事,而不是努力控制或者忘掉...
脑子里停不下来的想事情,只有与别人沟通的时候不会想,想的事情也是五花...答:脑子里停不下来的想事情,只有与别人沟通的时候不会想,想的事情也是五花八门的,自己好想控制,试着转移注意力也没有用,持续差不多一个月了,突然这样的,医生我是怎么了?... 脑子里停不下来的想事情,只有与别人沟通的时候不会想,想的事情也是五花八门的,自己好想控制,试着转移注意力也没有用,持续差不多一个...