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脚别筋了扭伤怎么办
脚筋扭伤怎么办
答:
脚筋扭伤可以通过一般疗法、物理疗法、药物疗法等方式来改善
,这样才有利于促进恢复。1、一般疗法:在出现脚筋扭伤的情况时,如果情况不是很严重,一般可以通过适当休息,并减少局部活动的方式来改善。2、物理疗法:在脚部扭伤后,可以通过对局部冷敷、热敷的方式来有效的改善局部的疼痛情况,达到缓解的效果。
脚扭伤
伤到
筋怎么办
答:
一、分清伤势的轻重
。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。二、
正确使用热敷和冷敷
。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血...
扭伤脚筋
能自动痊愈吗
答:
扭伤脚筋一般情况下
经过正规处理最快4-6周可以自动痊愈
,
具体处理措施一般包括:损伤后应该立即采用石膏或者局部支具固定,以减轻患肢的活动量
,避免患肢进行负重。进行肢体适当的抬高,高于心脏的位置,有利于下肢的静脉回流,有利于减轻肿胀和疼痛。扭伤脚筋指的是由于多种原因所造成的脚踝部肌肉软组织的...
脚扭伤了怎么办
答:
1、垫高 让患者坐下,用枕头、被褥、衣物或背包等物品将受伤脚垫高,脱去鞋袜
;2、
包扎
用弹力绷带进行“8”字包扎
,包扎时不要过紧,以能插入一根手指为宜;3、
冰敷
尽快用毛巾包裹冰袋冷敷扭伤处,冷敷时需注意冰袋不能直接接触皮肤;4、固定 如果扭伤处有畸形、反常活动等情况,可以用两块长约...
脚崴了,存
筋了怎么办
答:
冷敷方法:将冷水浸泡过的毛巾放于伤部,每3分钟左右更换一次,也可以用冰块装入塑料袋内进行外敷,每次20~30分钟。夏季则可用自来水冲洗,冲洗时间一般在4~5分钟左右,不宜太长。第三、如果踝部
扭伤
已超过24小时,则应改用热敷疗法。此时热敷能改善血液和淋巴液循环,有利于伤处淤血和渗出液的吸收...
扭伤脚筋怎么办
恢复快
答:
伤筋后,受伤处没有恢复之前,不要做各种运动,也不要用力。如果是脚踝和膝盖等地方
扭伤筋
,则尽量少走路,多坐或躺,有利于筋腱恢复。如果是手部受伤,则最好用绷带吊着手,防止走路是手摇摆,不利于筋腱恢复。如果伤筋比较严重,最好对受伤部位进行固定,可以是石膏固定,或是固定器固定。受伤后,睡眠...
扭伤脚筋
可以湿冷水吗
答:
回答:病情分析:你好!脚扭伤在生活是比较常见的一般24小时后会出现肿胀比较严重,因为组织液渗出引起的。<br/>意见建议:这种情况首先不要担心,如果是在24小时内可以使用冰水
冰敷
局部,如果超过24小时最好是使用热水热敷患处。祝早日康复!!!
脚筋扭伤怎么办
答:
生活中时常会出现一些损伤,如踝关节
扭伤
。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
脚崴了怎样能快好
答:
由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多,所以崴脚的时候,一般都是脚向内扭翻,受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方,接着用热水洗脚,活血消肿,最后强忍着疼痛走路、活动,为的是别“存住
筋
”。但实践证明,这样处置崴伤的脚是不妥当的。 因为局部的小血管破裂出血与渗出...
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