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脚崴了小腿肌肉萎缩怎么办
...二十多天没走路了,现在这条腿感觉好细,是
肌肉萎缩
了吗?请问医生,如 ...
答:
回答:病情分析: 一般是不会肌肉萎缩的,不要担心。 这种情况每个人并不一样,与个人体质和具体的骨折严重程度有一定的关系,但一般情况下需要3-4个月骨折才能愈合,逐渐恢复到正常状态 意见建议:
骨折病人需要补充锌,铁,锰等微量元素.食物主要包括动物肝脏
,海产品,蘑菇,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,麦片,芥菜,乳酪...
为什么
崴
过脚以后双腿
小腿
不一样粗,应该
怎么办
?
答:
回答:崴脚之后,伤脚会出现废用性的肌肉萎缩,这是因为受伤后的固定休息,肌肉没有活动所造成的,
可以通过加强锻炼来改善
。
我打球
脚崴了
20多天。那支腿的
肌肉
都软了,比正常的腿细。
怎么办
答:
所以你可以去医院检查一下确认伤情,从而有针对性地治疗,有利于尽早康复
。等到伤情彻底康复后,要循序渐进地积极锻炼。一般不是重伤或反复受伤的话,对运动能力不会有什么影响的。
崴
过脚以后两只
小腿
不一样粗细,是什么问题应该
怎么办
?
答:
你的情况属于被崴脚的那一侧小腿走路运动时动作比另一侧受限,力量过小,
这是你主观上控制崴脚的一侧少出力
,引起的肌肉萎缩,应该注意多加大外交一侧的腿的用力,多使用这一侧小腿做运动。才能改善。
跑步
崴脚怎么办
?最全恢复指南一篇帮你
答:
如果没有骨折等问题,受伤后48~72小时以后,就可以开始进行简单的康复训练
。长时间休息不活动会导致脚踝关节粘连、肌肉萎缩、力量下降等一系列并发症。首先需要做的是放松小腿及踝关节附近紧张的肌肉,恢复关节活动度。小腿拉伸放松动作都可以做。2. 脚踝力量训练 崴脚本身就跟脚踝力量不足有关,因此,恢复...
脚弄伤了
怎么办
答:
可加速消散伤处周围的瘀血。一般而言,受伤24小时后始用热敷。第三,脚踝
扭伤之后
药物治疗。现在药店有很多跌打损伤的药,如正红花油、云南白药气雾剂等。第四,脚踝扭伤之后局部按摩。敷药前克按揉伤足,用双手拇指轻轻揉动伤处,揉动方向是从足至
小腿
,这样既能止痛又能消肿。秋风祝你早日康复!
小腿肌肉萎缩
能治好吗?恢复
后
能跳舞吗
答:
您好患上
肌肉萎缩
疾病首先要康复,康复后要多做一些检查方能跳舞运动。指导意见:只有通过体育科学锻炼,适当练习下肢肌肉力量,可以部分恢复,但很难也就目前治疗不能完全和对侧一样。
崴脚
应该
如何处理
??
答:
3、物理治疗:可以用40℃左右的温热水浸泡双足踝关节,促进血液循环,达到消肿目的,也能减轻疼痛;4、免负重功能训练:可以促进肌肉血液循环,避免
肌肉萎缩
、关节僵硬,减少血液淤积,从而降低深静脉血栓的发生几率;5、贴敷膏药:可以起活血化瘀、舒筋通络、止疼的作用;6、口服药物:必要时可以适当口服...
脚扭伤
该
如何处理
?
答:
传统观点认为,崴脚之后就得长时间休息或者减少行走直至完全恢复,其实这一观点早已落伍!现代康复医学研究证实,过多的休息不仅不利于脚踝康复,反而带来关节活动障碍、肌肉萎缩、本体感觉缺失等更多问题。因此,在过了48小时急性期以后,
就得积极进行康复训练
,才能更快更好地恢复脚踝功能。发生了崴脚,处理...
崴脚了怎么办
?缓解疼痛6大招
答:
一、
扭伤后
RICE处理原则 1. Rest(休息)停止用受伤的脚踝踩地,行走时可以拄拐,将身体重心落在健康的脚踝。2. Ice(冰敷)让受伤部位温度降低,减轻炎症反应和
肌肉
痉挛,可以每隔1-2小时,应用冰毛巾或冰袋按压于踝关节10-15分钟。注意在冰袋和踝关节皮肤之间要垫一层薄毛巾以防止冻伤。一般说来,在...
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