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脚崴了肿了可以冰敷吗
崴脚
后为什么不能直接
冰敷
呢?
答:
急性期24~48小时可冷敷
,每次10~20分钟,6小时一次.急性期不能按摩。48小时以后,可以热水泡脚,热水泡脚后,肿胀症状减轻可以继续泡,如果肿胀症状加重,就是毛细血管损伤没有恢复好,就不能泡,用接骨散外敷治疗消肿止痛,彻底解决问题。
脚崴肿了
如何处理
答:
R代表REST休息,进一步理解是让踝关节避免负重,I是ICE,冰敷的意思,
让软组织肿胀的部位可以间断性冰敷
,每次冰敷时间在5-10分钟,间隔3-5分钟之后可以反复冰敷。C是COMPRESSION加压包扎,有条件的可以用弹力绷带对踝关节进行加压包扎,一方面可以减少毛细血管的出血,另一方面可以促进静脉回流,减轻软组织...
崴脚冰敷
多长时间?崴脚冰敷后还要做什么?
答:
1、崴脚冰敷多长时间在崴脚后应当立即进行冰敷,并且在24小时内,都应当进行冰敷
。因为在崴脚后的24小时内,局部软组织挫伤,局部毛细血管破裂,组织液、血液等会流出到组织间隙中,造成脚踝肿胀疼痛,此时冰敷能够促进血管收缩,减轻出血肿胀的情况。2、崴脚怎么冰敷在崴脚后应当立即使用毛巾包着冰块、冰...
脚崴了
要
冰敷
多长时间?10分钟?1小时还是一直敷还是隔多久敷?
答:
脚崴伤了一般冷敷15分到30分钟左右就可以了
,对于外伤的情况,尤其是刚受伤的时候都是需要进行冰敷冷敷的,这样可以让血管收缩有效地控制肿胀的程度。
不小心
脚崴了
,第一时间要怎么做?
答:
1、 脚被崴到的第一时间的救治非常关键,直接影响到接下来的伤势状况。当刚刚
崴了
的时候我们首先就是要进行的是
冰敷
,这是可以控制住
肿胀
的。当过去一天之后,我们就要进行热敷了,这个可以达到血液循环的作用。2、 脚一不小心被
崴到了
就要避免二次伤害的发生了,因此,带着伤出门的时候就一定要注意...
崴脚
之后应该
冰敷
还是热敷?
答:
一、
冰敷
首先要知道
崴脚
在生活当中是很常见的一个现象,不过每个人崴脚的情况都不相同,所以也都有轻重两种症状,如果崴脚症状比较轻弱的话,那么就要采取冰敷的方式,如果家里没有冰块,就可以适当的拿出冰箱冷冻室里任意一个东西冰在自己的脚上。另外在崴脚后的两天内反复冷敷3~5次,如果觉得没有...
脚崴了肿了
怎么办,第一时间先
冰敷
答:
冷敷通常在
崴脚
之后脚都会出现肿胀,那么就需要先用冰块或者冰水进行冷敷,帮助消除肿胀,但是有一点需要注意,并不是所有的时间都适合冷敷,最好选择在
脚部肿胀
的24个小时之内,冷敷的时间尽可能长一点,每次持续半个小时,两个小时左右敷一次。热敷热
敷能够
有效的活血化瘀,与冷敷不同的是热敷通常在受伤24...
关节炎患者,在生活中
脚崴了
一下
肿了
该怎么处理呢?
答:
脚崴了
怎么快速消肿?和大家分享一下:如果脚崴了已经
肿了
没有超过24时,最好是
冰敷
,或者冷敷,以减少局部组织液继续渗出,能使水肿减轻。超过24小时可以热敷,或热水泡脚,这样能促进局部血液循环,促进肿胀消退,达到快速消肿的目的。前几天老伴骑电瓶车买菜回家,路过一座小型弓行桥,下坡时忘记刹车,...
脚崴了
怎么消肿
答:
生活中难免会出现一些小的意外,例如崴脚,
脚崴
后的紧急处理也是特别重要的,在24小时内可以选择冷敷,要抬高患肢 ,消肿后可以热敷,并加以按摩,注意休息。1 、
冰敷
扭伤后要在尽短的时间内,最好不要超过24小时,利用冰袋敷在伤患处,没有冰块的,利用自来水装袋代替也可,损伤的前3天建议冷敷。由于...
扭伤脚
怎么消肿最快最有效?有推荐的吗?
答:
该如何去消肿呢?
扭伤
的脚是非常疼痛的,想去消肿就得用东西垫高自己的腿部。传统的方法就是将
冰块敷
在自己的浮肿处,慢慢的用手按摩一下。如果没有冰块的话,可以选择用热毛巾捂在脚上,10分钟再换一次,就能够帮助消肿化瘀。在扭伤之后就得立刻坐下来,有一个固定的地方,否则的话脚上面的毛细血管...
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