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脚背上有一根筋扯着疼怎么办
我左
脚背上一根筋疼
。
怎么
回事??
答:
1. 左脚背上的筋疼可能是因为筋膜紧张或肌肉疲劳,
注意适当休息和拉伸
。2. 若疼痛持续或加剧,建议咨询医生以排除潜在的疾病如痛风或肌腱炎。3.
减少对脚部的过度使用,避免参与高强度运动
,以减轻症状。4.
尝试平躺在床上
,用双手握住脚部进行轻柔的环转运动,以促进血液循环。5. 使用温热的生姜水泡...
我左
脚背上一根筋疼
。
怎么
回事??
答:
回答:在没有外伤的情况下,这应该属于中医所讲的风寒侵袭,没有什么可害怕的,
这段时间尽量减少强度高的运动
,坐床上多用双手握脚做环转运动,用生姜微烫水侵至小腿中部,时间半小时左右。如果有过扭伤史,还是建议去正规医院做下检查。
左脚
脚背上有一根筋
蹲下起身就疼,是
怎么
回事
答:
回答:病情分析: 你好,这个问题考虑是属于劳累的症状, 指导意见: 目前描述的情况我建议及时休息保养为主,局部热敷试试。
脚筋疼怎么办
?
答:
您好;建议你检查血尿酸,有可能是痛风。还要注意检查是否是风湿,类风湿,祝您身体健康。
脚扭了一段时间了,现在走路不痛,
脚背
崩直感觉
有一根筋
拉着._百度...
答:
在恢复后期会有一定的
牵扯
。不过不用害怕,多泡热水,坚持锻炼,不久就会没有这种感觉到。一般一两个月左右就差不多了。运动的方式可以选择无负重运动,例如骑自行车或游泳,这样会没有伤害,还能起到促进恢复的效果。跑步是肯定不行的,你还是骑自行车或者快走也相对安全一些。
脚从脚踝内侧到大腿根感觉特别的痛。好像是
一根筋
。阵痛那是
怎么
?
答:
建议你首先去医院检查一下,如果没有大问题,就应该考虑在此之前有没有过外力造成的软组织扭伤,可以肢体制动,休息几天,做热疗烤灯周林频谱或热敷都可以,一天三次,一次30分钟。促进血液循环,适当做些按摩。几天后症状会有所缓解。
脚扭伤半个月未好
怎么办
?吃什么药比较好?
答:
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按
着疼
的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使...
跳绳后
脚背痛
答:
因为长时间没有运动的话,偶尔跳绳会使足底的韧带筋膜产生
牵扯
的力量,这样就会产生
疼痛
。可以慢慢的加大运动量,因为锻炼本身也是一个长期坚持的过程。如果跳绳之后脚痛,可以暂时停止运动一段时间,好好休息一下脚部,可以泡泡脚或是做下按摩,实在太痛的话涂些外用止痛药。过一段时间
脚背
没那么痛了,...
脚上筋
扭伤能跑步么?
答:
最好别跑,我也出现过这样的情况,只要你比赛那天或前一天脚好了就能跑,否则别跑,对身体有害,这几天都用热水洗脚,做些恢复运动(不要太过剧烈),最好贴那种4-5厘米的长方形的贴药(要是离比赛还有2-3天或以上就贴,要是明天就是比赛就别贴),这是个人经历,希望对你有帮助 ...
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