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脚踝崴了韧带拉伤怎样好得快
崴脚后
多久才能好?
怎样
护理才不会留下后遗症?
答:
一般,一般的崴脚不容易合拼比较严重的韧带拉伤,在接纳靠谱治疗后,大概3周上下时间可以基本上治愈。
大部分脚踝部扭到仅需部分冰敷解决和制动系统就可以痊愈
。
急性症状,(24至48h内)冰敷
,急性症状后能够改成敷热、患侧矫形器或熟石膏制动系统、
抬高患肢
、防止下床主题活动等解决。直发夹板能减轻疼痛...
习惯性崴脚可以带护踝吗
崴脚韧带拉伤
必须要打石膏吗
答:
那建议做一个踝关节的磁共振检查,看看有没有踝关节的韧带断裂,如果踝关节的韧带断裂,伴发踝关节不稳,
那这种情况是要手术治疗的
。跑步会造成习惯性崴脚吗 跑步和习惯性崴脚是两个概念,跑步本身不会造成习惯性崴脚,只要跑步姿势正确,不要过于剧烈,穿鞋穿得恰当,
做好跑步前准备活动
,不大容易崴脚。
脚
崴了
怎么
办能
快点好
起来?
答:
韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点:
1.休息、马上停止运动,不要让受伤的关节再负重 2.冷敷
。
冰块或者其它冷敷
可以帮助减少疼痛和肿胀,因为降低温度可以减少血液循环。
每次冷敷15到20分钟,每天三到四次
。 3.
压迫
。
用绷带或其他办法压迫受伤局部
可以减少出血...
脚
崴了怎么快速
消肿
答:
脚崴肿了,可以通过以下的综合处理措施来达到最快的消肿速度,具体包括:
1、脚崴了之后最好对脚踝部进行石膏或者支具固定两周
,固定期间避免脚部再次下地活动,并且可以进行患侧肢体的抬高,使其高于心脏的位置,这样有利于下肢的静脉回流,从而有利于减轻局部肿胀和疼痛的症状。2、在急性期过后可以给予脚肿...
崴脚后怎么才能
完全恢复?
答:
1.运动中崴脚后,应该立即将受伤脚上的鞋子、袜子脱下,并且立即找到合适地方坐下,让受伤的脚放轻松,不再做受力运动。2.用冰袋冰敷受伤脚踝。
崴脚后脚踝
容易发生肿胀,使用冰敷可以缓解腿部肿胀的反应。尽量不要让受伤脚踝运动,用力。3.配和药物如云南白药。再受伤部位喷云南白药,每天喷两次,也不...
脚踝崴了韧带拉伤
可以贴止痛膏吗
答:
这样做可以减少肿胀,有利于患者休息。同样可以使用一些外敷膏药加快扭伤部位的恢复,它可以促进血液循环,进而清除患处瘀血,修复受损关节和软组织部位,在治疗
脚踝扭伤
的时候可以起到活血化瘀,通筋活脉的作用。总之,脚
崴了
之后要积极的防治起来,及时的避免一些可能出现的问题,以免出现二次伤害。
脚踝扭伤
,要做哪些运动来恢复训练?
答:
脚踝扭伤
的康复训练:跟腱拉伸,面向墙壁站立,健肢在前,稍屈膝,患肢在后,保持伸直,足跟放平不离地,轻轻向前绷紧足趾。保持两足跟放平不离开地面,髋部向前用力朝向墙面,保持这样的拉伸30秒然后放松30秒,然后重复练习。屈膝跟腱拉伸,面向墙壁站立,健肢在前稍屈膝,患肢在后,屈膝并轻轻向前绷紧...
脚踝韧带拉伤怎么
办?带护踝就可以了么?
答:
回答:病情分析: 你好,根据你提供的信息分析,你的情况是
踝关节韧带拉伤
,这种情况可以戴护踝的,是有一定的效果的,不过,个人认为,最好是再服用一些药物治疗,如:伤科跌打片或是舒筋活血片,外用解痉镇痛酊治疗,这样效果会比较好的。 意见建议: 建议,你的情况在这段时间内一定要多休息,不要活的的太多,...
学生
崴脚韧带拉伤怎么
办
答:
然后冰敷,冰敷可使断裂的毛细血管收缩,减少出血或渗出,从而减轻肿胀和疼痛。最后取坐位或卧位,同时,可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高,以利静脉回流,从而减轻肿胀和疼痛。下肢抬高一般不超过30度,以免远端足趾长时间供血不足。学生
崴脚韧带拉伤怎么
办2 韧带拉伤能带护膝吗 在运动过程中...
怎样
治疗
崴脚
答:
生活中的意外随处可见,有时候走在路上都有可能发生意外,就比如崴脚,一个不小心,
脚踝扭伤
的疼痛就能直达心底,而且常常是痛的都走不了路,这时候就需要我们在平时记一些生活急救小常识。下面就让我们来讨论下,
崴了
脚该如何急救呢?立刻停止行走,尽快找个平稳的地方坐下。如果受伤后...
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