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莲藕红枣花生汤怎么做做
红枣花生莲藕汤的
做法
答:
1:红枣和花生先冲洗一下,然后放入水中浸泡2小时以上
2:莲藕洗干净去皮,切成块 3:锅中添水,莲藕和花生、红枣放入锅中,大火烧开 4:转中火炖汤 5:炖一个小时,然后尝尝花生有没有软烂 6:花生软烂后,按自己的口味加点盐或糖调味,盛出晾凉就可以吃了 也可以加点排骨一起炖汤,更营养美味。
怎么做
香味十足的
花生莲藕汤
?
答:
准备食材:将莲藕洗净,去掉两头,切成厚片;花生提前浸泡几个小时,去除杂质;
红枣
和枸杞清洗干净,红枣去核;姜切片备用。焯水:将切好
的莲藕
片放入沸水中焯水,去除多余的淀粉和杂质,焯水大约1-2分钟后捞出,用冷水冲洗干净,沥干水分。煮汤:在
煲汤
锅中加入适量清水,放入焯好水的莲藕片、泡好
的花
...
制作
莲藕花生汤的
方法有哪些?
答:
焯水:将切好的莲藕片放入沸水中焯水,去除多余的泥土和杂质,焯水大约1-2分钟后捞出,用冷水冲洗干净
。煮汤:在煲汤锅中加入适量清水,放入焯好水的莲藕、泡好的花生、红枣和姜片。大火烧开后转小火慢炖。慢炖:慢炖过程中,可以用勺子不时地撇去浮沫,保持汤清澈。炖煮时间一般为1-2小时,根据...
制作
莲藕花生
莲子
红枣汤的
方法有哪些?
答:
准备食材:将莲藕去皮,切成片或段;
花生提前浸泡几个小时,去除杂质;莲子去心,洗净;红枣去核,洗净;猪骨或排骨洗净,斩成块
。汆烫处理:将猪骨或排骨放入沸水中汆烫,去除血水和杂质,捞出后用清水冲洗干净。煮汤底:在煲汤锅中加入适量清水,放入汆烫过的猪骨或排骨,加入姜片,大火煮沸后转小火...
莲藕花生红枣汤
功效
答:
刚入秋
的莲藕
清香细嫩,煲出来
的汤
清香不油腻。莲藕与花生两大秋季食物原料相结合,营养丰富。莲藕本就具有清热解毒之功效,再配之花生红枣,更是丰富了其营养,红枣又有补气血的功能,搭配起来,使得
莲藕花生红枣汤
更加美味,健康。莲藕,开胃清热,滋补养性,预防内出血,是妇孺童妪、体弱多病者上好的...
可咸可甜
的花生莲藕汤怎么做
?
答:
焯水:将切好
的莲藕
片放入沸水中焯水,去除多余的泥土味和涩味,焯水大约1-2分钟后捞出,沥干水分。煮汤:在煲内加入适量清水,放入焯好水的莲藕、泡好
的花生
、
红枣
、姜片,大火烧开后转小火慢炖。炖煮:慢炖过程中,可以根据个人口味选择加入盐或冰糖。如果喜欢咸味,可以在汤快煮好时加入适量的盐...
花生莲藕汤的
烹饪流程是什么?
答:
准备食材:将
莲藕
去皮,切成厚片;生
花生
提前浸泡几个小时,去除杂质;
红枣
洗净,去核;干百合提前用温水泡发;猪骨或排骨洗净,斩成小块。汆烫处理:将猪骨或排骨放入沸水中汆烫几分钟,去除血水和杂质,捞出后用清水冲洗干净。煮汤底:在
煲汤
锅中加入适量清水,放入处理好的猪骨或排骨、莲藕片、生...
莲藕
和什么搭配
煲汤
好?
答:
一、
莲藕花生汤
1、准备食材:莲藕、花生、
大枣
、山药、香菇、姜、盐、胡椒粉 2、把莲藕洗干净,起皮切成小块;花生要提前浸泡两个小时,洗干净备用;香菇洗干净切小块;大枣洗干净备用。3、把花生、莲藕放进砂锅里,再放入香菇、
红枣
、姜片,加入足够的水,大火烧开转小火,盖上盖子炖煮一个小时...
花生莲藕汤怎么做
好喝又健康?
答:
莲藕
:1根(约500克),新鲜,去皮切片
花生
:100克,最好提前浸泡4-6小时或过夜
红枣
:10颗,洗净去核 枸杞:一小把,洗净 猪骨或排骨:500克,用于熬制高汤,增加
汤的
鲜味 姜片:几片 盐:适量 清水:适量 制作步骤:准备食材:将莲藕洗净,去皮后切成片状;花生提前浸泡,以去除部分单宁酸,减少...
花生莲藕汤怎么做
比较有营养?
答:
准备食材:将排骨洗净,放入沸水中焯水,去除血沫和杂质,捞出备用。
莲藕
去皮切成片或段,花生提前浸泡,
红枣
和枸杞清洗干净。煮排骨:将焯好水的排骨放入煲中,加入足够的清水,大火烧开后转小火煮约30分钟,让排骨的鲜味充分释放到汤中。加入莲藕和花生:将莲藕片和泡好
的花生
加入汤中,继续用小火煮...
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