如何做到分清虚实?答:练习太极拳,在外形上分清虚实后,意念上还要分清虚实,而意念上分清虚实是最重要的。只有在思想上明白阴阳虚实,才能在动作上做到虚实分清。所以,分清虚实,首先得明白对立统一、阴阳辩证的关系,然后把这种原理运用到练拳实践当中,先从大的方面分清虚实,比如身体的各部位、四肢的配合等,然后再从小的地方分清虚实,对...
自然辩证法的虚与实答:虚与实是一种辩证的统一体。 要虚其心必先静其心。众生心态,深邃似海,变幻莫测,形态各异,虚其心就是让各种心态安抚下来,安静下来,以宁帖的心理面对纷呈的生活,以平常的心境看待不平常的事情,以安静的心态应对嘈杂的外界,以平和的心境处理世态的炎凉。持一不变的“虚心”,才能应对万变的世界。“无欲自然心如水...