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血压饮食
高
血压
如何
饮食
答:
(1)西瓜:汁液几乎包罗了人体需要的各种营养成分
,所含的糖、盐类和蛋白酶有治疗肾炎和降血压的作用。(2)苹果:含有多种维生素(A、B、C等),并含有丰富的钾等营养物质。(3)山楂:用于治疗高血压、冠心病、高血脂症等有明显效果。(4)香蕉:具有降压作用,高血压患者常吃有益。5.
食用降脂食品
(1)...
高
血压
应该怎么
饮食
?
答:
③适量摄入蛋白质.高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜.每周吃2-3次鱼类蛋白质
,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压.如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入.④多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,如土豆,茄子,海带,莴笋.含钙高的食品:牛奶,酸牛奶,虾皮.少吃肉汤类,因...
高
血压饮食
答:
不可以经常吃高糖类食物的,
血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食
。一定要要禁烟,酒,避免情绪激动。指导意见:高血压患者应
多吃芹菜
,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗。有益于降压的食物:
①叶菜类
:芹菜、茼蒿、苋菜、汕菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等;②根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡...
如何轻松降
血压
高血压的治疗与
饮食
答:
贝类、坚果、种子以及牛奶
。5.少盐 体液中盐量增多,会使动脉血量增多,血压增大。英国血压协会专家指出,少盐并不是单纯的减少食盐的摄入,还要少吃加工食品,例如饼干、早餐麦片、快餐以及熟肉,我们摄入的盐量80%来自于这些食物。科学的盐量为:100克食物中最多不超过1.5克,最少不少于0.3克。
高
血压
的
饮食
,食疗
答:
萝卜 萝卜味辛甘性 凉。 可消积 滞 、化痰热、散淤血、 解酒毒、降血脂、软化血管, 常吃能预防冠心病和动脉硬化。主要吃法 是萝 卜 猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤,清淡味美。所以萝卜可以作为降
血压
的蔬菜,减轻高血压患者的症状。猕猴桃 其味酸、甘 ,性 寒 , 无 毒。全果或汁能够清热利水、 ...
高
血压
的
饮食
要注意哪些?
答:
4.睡前和晨起后应适当喝些温开水。因为早晨醒来,一般
血压
、体温均较低,血流缓慢,体内水分缺乏,致使血液处于浓缩状态,易形成血栓,引发却血性中风。5.忌暴饮暴食,餐后适当休息,不宜立即活动。因为餐后血液重新分布,血管淤血,易诱发血栓形成或发生心绞痛、心肌梗死。6.多吃蔬菜、水果,多饮水,...
高
血压
患者怎么
饮食
呢?
答:
不伴有肾病或痛风病的高
血压
病人,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡,过量油腻
食物
会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等,以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。2...
高
血压饮食
注意什么
答:
1. 控制盐的摄入量 高
血压
患者需限制每日盐的摄入量,一般建议控制在6克以下。因为高盐
饮食
会导致体内钠离子增多,进而引发水钠潴留,使得血压上升。因此,要避免摄入过多含盐食品,如腌制品、咸鱼、腊肉等。2. 减少高脂肪
食物
的摄入 高脂肪食物摄入过多,容易导致血脂升高,进而加重高血压病情。因此,...
高
血压饮食
需要注意哪些?
答:
一般高
血压
的形成原因,也可能是由于长时间的
饮食
不正确导致,所以对于高血压患者来说,在饮食当中需要注意避免一些不健康的饮食方式。在饮食上要注意,不要吃一些油炸类的
食物
,比如油条、薯条或者是炸鸡,同时奶油、蛋糕、巧克力或者是雪糕这些含糖量比较高的食物也要注意控制使用。还要注意控制食盐的摄入量...
高
血压饮食
要注意什么
答:
高
血压饮食
的原则是高钾盐、低钠盐、低脂肪,注意戒烟,减少饮酒。经常食用降低血脂的食物 如香菇、大蒜、豆角、芸豆、毛豆、黄豆、红小豆、淡菜、核桃仁、大葱、扇贝、对虾、甲鱼、豌豆、花生仁、木耳、洋葱、海带、紫菜、蚕豆等。研究表明,这些食物能降低血脂,改善血管功能。多食富含钾镁碘锌的食物 ...
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