00问答网
所有问题
当前搜索:
血压高血糖高吃什么主食
三高人群应该
吃什么主食
?
答:
荞面,燕麦,粗粮为主
,面,米含糖量不少,适量少吃 1.忌食含糖食品,如糖果、巧克力、奶油蛋糕等;2.
常吃粗杂粮和薯类替代主食
,如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等;3.少吃稀饭,因为稀饭易消化难定量,餐后血糖很容易升高;4.每天的烹调油不能超过25克;5.
多吃有助于降糖的蔬菜
,如
芹菜、黄瓜、番茄、白
...
高血脂 高
血压 高血糖
都有的人
吃什么
为
主食
(听说大米,馒头都不能吃,含...
答:
主食要以谷物类为主
,粗细搭配,限制富含脂肪及胆固醇的食物,如:动物内脏,鸡蛋黄等 食用油以植物油为主,每天25~30g。
多食豆类制品
,大豆里面富含不饱和脂肪酸,有利于脂肪的分解
多吃新鲜的水果及蔬菜
。大蒜,茄子,黑木耳,山楂,番茄,洋葱等有利于降低血脂和防止动脉粥样硬化。生活要有规律,保证...
血压高
,
血糖高
,尿酸高,能
吃什么
食物?求大家告知谢谢分享!
答:
蔬菜,芹菜,白菜,甘蓝,油菜,油麦菜,莴苣,冬瓜,黄瓜,丝瓜,蘑菇,木耳
。主食,麻山药,全麦饼,米饭,荞麦,燕麦,黄豆黑豆,红豆,绿豆芸豆。肉类,牛奶,鸡蛋,水煮过三遍的牛肉每天少于20克。
高血脂、
高血压
、
高血糖
患者平时
吃什么主食
对身体好?
答:
中餐:面粉+杂粮粉蒸的馒头
。
晚餐:大米+杂粮煮的二米饭
。薯类:土豆、甘薯、芋头。杂粮:玉米、小米、高粱、荞麦、燕麦、绿豆、红豆。请明白,食品不是药品,没有治疗功效,只是保健而已,而且要坚持吃几十年,很不容易。高血压:肯定要服药。高血脂:山楂煮水当茶饮。高血糖:详见——大象0308:无药...
既
高血压
又
高血糖
患者
吃什么
好
答:
高
血压高血糖
的话,建议吃以下的食物:1,多吃高维生素,高纤维素,高钙,低脂肪,低胆固醇,低盐的食物。2,苦瓜,洋葱,芹菜,玉米,海带,黑木耳等等都有降压的效果。3,
主食
定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类。4,如油菜,小白菜,韭菜,菠菜,芹菜等。注意事项:少吃甜食,少吃动物脂肪,戒烟...
血糖血压高
适合
吃什么
食物
答:
血糖
血压高
以低盐低脂低糖的食物为宜,平日里少吃或是不吃含糖量高、含脂类高的食物。多吃纤维高的食物,如:粗杂粮(荞麦,豆麦,燕麦片,豆制品等)。水果中富含糖类,而且能迅速被度机体吸收,易引起
高血糖
.重病患者不宜多吃,病情稳定者可以适量的吃一些.最好能在餐前一小时吃,选择些含糖量相对...
高血压高血糖吃什么
食物好
答:
血糖高
、
血压高
可能是患者平时饮食不当,摄入过多高糖、高脂肪的食物造成的,一般情况下,患者吃燕麦、荞麦、玉米等食物比较好,因为这类食物的膳食纤维比较丰富,能够增加患者的饱腹感,并且脂肪含量比较少,升糖指数比较低,能够有效控制患者的血糖、血压。此外,如果患者病情不能及时控制,随着病情发展可...
高血糖高血压
饮食禁忌及食谱
答:
对
高血糖
人群的饮食建议:☞1.
主食
:大麦、黑麦、荞麦、玉米渣、高纤维面包、无糖燕麦片,无糖粗粮饼干、方便面、绿豆、蚕豆及其他杂豆煮成饭或比较完整不烂的粥。根据身高体重和个人劳动情况,一天吃四到八两。◎莲藕,土豆(马铃薯),番薯,葛薯,山药芋头等地下长的含淀粉量多,可以当成主食。吃...
有
高血压
和
血糖高
的人
吃什么
好
答:
饮食安排应少量多餐,避免过饱;
高血压
患者常较肥胖,必须吃低热能食物,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡,过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食。多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等,以及...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
糖尿病跟高血压吃什么主食
高血压糖尿病人主食怎么吃
血压高糖尿病可以吃什么主食
糖尿病合并高血压吃什么主食
老人家血糖血压高吃什么主食
降血糖和降血压的主食
适合血糖高血压高的食谱
高血压吃什么食物
降血糖最有效5种主食