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行为生活方式与健康
不良
行为生活方式
影响
健康
的特点是()
答:
不良
行为
影响
健康
的特点:1)潜伏期长,不良生活方式形成以后,一般要经过相当长的时间才能对健康产生影响,出现明显的致病作用;2)特异性差,不良
生活方式与
疾病之间没有明确的对应关系,也就是说,一种行为可能与多种健康问题有关,一种疾病也可能与多种行为有关;3)协同作用强,多种不良行为同时存在...
健康
教育学中的
生活方式
是什么
答:
多种食物组成的膳食,才能满足人体各种营养需求,达到合理营养、促进
健康
的目的。 12. 经常食用奶类、豆类及其制品。 奶类食品营养成分齐全,营养组成比例适宜,容易消化吸收,是膳食钙质的极好来源。儿童青少年饮奶有利于其生长发育和骨骼健康,从而推迟其成年后发生骨质疏松的年龄;中老年人饮奶可以减少其骨质丢失,有利于骨健...
健康的生活方式的概念以及不
健康生活方式和行为
答:
健康
的生活方式应该是饮食起居有规律;获得健康的方式是:充足的睡眠、乐观的心态、均衡的营养、适当的运动、个人的卫生、良好的环境等;身体健康的标准是:健康不但没有身体疾患,而且有完整的生理、心理状态和社会适应能力。 不健康的
生活方式和行为
是:贪吃、懒做、烟酒无度、吸毒、性生活不节制;不讲卫生、爱吃地摊、不...
who指出影响人类
健康
的因素
行为与生活方式
所占比例是
答:
WHO指出影响人类
健康
的因素
行为与生活方式
所占比例是60%。世界卫生组织(WHO)指出,影响人类健康的因素中,行为与生活方式占了60%的比例。这意味着,我们的日常
行为和生活方式
对我们的健康状况有着极大的影响。行为是影响健康的重要因素。良好的行为习惯,如定期锻炼、合理饮食、避免烟酒等有害习惯,可以增...
中国公民健康素养—基本知识与技能(试行)的
健康生活方式与行为
答:
30.少饮酒,不酗酒。31.不滥用镇静催眠药和镇痛剂等成瘾性药物。32.拒绝毒品。33.使用卫生厕所,管理好人畜粪便。34.讲究饮水卫生,注意饮水安全。35.经常开窗通风。36.膳食应以谷类为主,多吃蔬菜水果和薯类,注意荤素搭配。37.经常食用奶类、豆类及其制品。38.膳食要清淡少盐。39.保持正常体重,避免...
科学,文明,
健康
的
行为与生活方式
有哪些
答:
生活
规律;讲究心理卫生,保持情绪稳定;家庭和睦,注重优生优育;拒绝毒品和性乱;注意安全,防止意外伤害;增强自我保健意识,学会自我保健方法。良好的饮食习惯是什么?饭前便后洗手;进食定时定量,少吃零食;不吃腐败变质和霉变食品,不生吃水产品;不吃过烫食物,少吃冷饮;不暴饮暴食,不酗酒。
健康生活
从我做起,哪些才是健康的
生活方式与行为
答:
第一:清淡,不吃辛辣刺激的,当然特殊区域的人例外。第二:不频繁吃垃圾食品,喝碳酸饮料,偶尔吃下还是可以的 总结:不暴饮暴食,不厌食,饮食规律
行为
上:第一:不要好吃懒做,要经常运动 第二:做息时间规律,不熬夜不频繁抽烟喝酒,酗酒 心理上:凡事多站在别人的角度考虑问题,多包容,心胸宽广...
行为生活方式与健康
是什么课
答:
行为生活方式与健康
是健康课堂。健康生活小常识:1、一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠,胃痛。2、多油脂的食物少吃。因为得花5-7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃,易昏昏欲睡。3、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会。抽烟,关系最大的是肺癌,...
who指出影响人类
健康
的因素
行为与生活方式
所占比例是
答:
WHO指出影响人类
健康
的因素
行为与生活方式
所占比例是60%。WHO(国际卫生组织)经过研究得到的影响人体健康的因素显示,我们花费和关注度最多的医疗卫生方面的因素只占人体健康因素的8%,遗传因素占了15%,而绝大部分影响人体健康的因素是环境以及人们的
行为和生活方式
。其中社会环境因素占10%,自然环境占7%...
健康
的
行为生活方式
答:
1.
健康生活方式
主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。2.保持正常体重,避免超重与肥胖。3.膳食应以谷类为主,多吃蔬菜、水果和薯类,注意荤素、粗细搭配。4.提倡每天食用奶类、豆类及其制品。5.膳食要清淡,要少油少盐,食用合格碘盐。6.讲究饮水卫生,每天适量饮水。7.生、熟食品...
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