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西兰花怎么炒好吃简单
西兰花怎么
做才
好吃
又
简单
答:
NO.1 蒜蓉西兰花 准备食材如下:西兰花200克,蒜末5克,辣椒末适量,食用油5毫升,盐6克,蚝油3克 具体做法如下:清水煮沸,倒入西兰花,焯水30秒捞出,倒入食用油,放蒜末,大火爆香,倒入西兰花,翻炒均匀,加蚝油和盐,翻炒均匀,倒入适量辣椒,翻炒均匀!NO.2 清
炒西兰花
准备食材如下:西...
西兰花怎么
做
好吃
答:
一、
西兰花炒
桃仁 材料:西兰花,核桃仁,蒜,盐,鸡精。做法:1.锅中水开后,放入少许盐和植物油,再放入西兰花,水开后再焯几秒钟。2.捞出西兰花放入凉水中过凉。3.凉锅凉油放入核桃仁,慢慢炒熟,盛出备用。4.锅中放油,油六成热时,放入蒜片,西兰花,核桃仁,翻炒两分钟,加盐、鸡精...
西兰花如何炒好吃
答:
方法一:清
炒西兰花
1、西兰花洗净切成小朵,茎的部分可以用来做配菜或者直接炒。2、准备蒜瓣切片,葱切碎,还有干辣椒段。3、锅中烧水,水开后放入西兰花焯水,大约焯水1-2分钟捞出备用。4、锅中倒入适量油,放入蒜片、葱花和干辣椒炒香。5、炒香后放入西兰花,加入适量盐、少许糖,再加入适量蚝油...
西兰花怎么
做才
好吃
又
简单
?
答:
1、
西兰花
洗净后用淡盐水浸泡30分钟,去除残留的农药。2、将西兰花去掉粗茎择成小朵,虾仁用生抽、淀粉腌一下,大蒜拍破切碎。3、锅中注入适量清水,烧开后加入少许盐,将西兰花放入,煮几分钟熟透后捞出。4、锅中倒入少许油,下蒜末和虾仁翻炒变色后,放入西兰花翻
炒
均匀即可出锅!三、三菇烩西...
西兰花怎么炒
?
答:
一、清
炒西兰花
材料 西兰花,胡萝卜 做法 步骤1:西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片 步骤2:锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起 步骤3:锅...
西兰花怎么
做
好吃
?
答:
1.
西兰花
掰成小朵,洗净。2. 锅里坐水烧开,加点盐,下西兰花,焯一分钟左右。3. 焯好的西兰花过凉水。4. 大蒜切末。5. 锅里注油烧至微热,下蒜末。6. 小火炒香蒜末。7. 下西兰花,调大火,快速翻炒。8. 加点鸡粉炒匀。9. 加盐,快速炒匀出锅。10. 成品。二、油泼西兰花原料:西...
西兰花怎么
做
好吃
试试这四种做法
答:
1、
西兰花
把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片。2、锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花过一下水,1分钟就可以了,时间不要太长。水再次开的时候倒入胡萝卜,过水一分钟捞起。3、锅中底油,油热倒入西兰花和胡萝卜,大火翻炒2分钟,然后...
怎样
做
西兰花好吃
又
简单
?
答:
第一种做法:
西兰花炒
虾仁 食材准备:西兰花一个,鲜虾仁20个,胡萝卜小半根,蒜头10粒,姜一小块,盐、鸡鸡适量 西兰花炒虾仁的做法:第一步:西兰花切小朵,胡萝卜切片。烧开水先把西兰花焯水,5成熟放入胡萝卜烫一下,沥干。第二步:蒜拍散,不要用力。葱切段,姜切片。第三步:锅里放橄榄...
家常
西兰花怎么炒
才
好吃
答:
1、用料:
西兰花
1棵、蒜半头、蚝油1茶匙、盐适量。2、西兰花切成小朵,放在洗菜盆里浸泡,同时做开水,放入少许盐。3、水沸腾之后放入可爱的西兰花,最多不要超过两分钟,断生即可,捞出沥水。4、坐锅,凉油时就投入蒜末,小火煸到一半金黄时就可以倒入蚝油,快速翻炒均。匀,马上倒入沥好水的西...
西兰花怎么炒好吃简单
答:
准备食材:
西兰花
、胡萝卜、盐 1、首先将西兰花和胡萝卜洗干净,胡萝卜切片、西兰花剪成小朵。2、在锅中加水,倒入西兰花,开火焯熟,过一边凉水。3、接着在锅中热油,加入胡萝卜炒熟,接着下如西兰花,稍加翻炒之后盖上锅盖。4、快起锅时加盐调味,接着盛起来装盘即可。
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