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训练投篮很准实战投篮不准
平时打篮球
投篮很准
,为什么一到比赛中就
不准
了呢?
答:
三、手感因素 投篮除了技术,反复的
练习
,可能平时
投篮很准
,尤其是在手感来了 后,更是连续投篮命中。但到了比赛,可能有多种因素的影响,没有找到手感,投篮连续不中的情况也有,手感不到,
投篮不准
的情况也很常见。
为什么平时自己
投篮
挺准的,组队打起来就很铁
答:
平时可能
投篮练习
时:1,静止投篮,基本上不动,或者就是简单跳投;2,没有压力,因为没有被防守的压力,所以心态很平静;3,投篮准备很充分,没有干扰;4,体力充沛。几乎没有喘气;组队打起来之后:1,因为有防守,你投篮就没有充分的准备,需要快速投篮才行;2,体力问题,你要防守对方,你要突破...
平时
练习
中投还可以,为什么到
实战
中就发挥不出来了呢?不运球还可以,要...
答:
心理问题,就是说,你投着玩,
很准
,那就是
实战
问题,这就是实战少了,多打打实战,找找在实战中有人防守投进的感觉,记住这种感觉,多
练习
,还有就是手型,不要有人来防守,手型就变了,多注意注意你的手型,多练习,把手型变成一种习惯,就是不管在什么情况下,你手型尽量保持不变,身体在高强度...
投篮准
打比赛紧张投不进怎么办?
答:
训练投篮准比赛就不准原因 其实原因有两个,
其一实战比赛与日常训练的节奏,对抗强度完全不一样
。球员体能的消耗也会不一样,当体能不足时,球员的投篮姿势会逐渐扭曲,同时进攻的紧张感,防守的压迫感伴随而来,这时球员难以发挥训练期间的投篮水准。除了体能原因以外,还有人们常常意识不到的细节问题。日常...
我想问下自己
练投篮
时
很准
,但是到比赛时,有时连上篮都不进的?
答:
出现这种情况的原因很多,有可能是心里紧张,也有可能过于兴奋,急于在大家面前表现一下,反而使肌肉出现紧张状态,越想放松越越不能放松。第三是一下子还不适应比赛场地,第四是在有防守的情况下,想尽量加快
投篮
动作摆脱防守,结果是失去自己固有的投篮姿势与节奏。也有可能是以上因素的共同作用。解决的...
我有一个问题,在平常我
投篮
时
很准
,为什么比赛时就投不中了呢???我该...
答:
比赛时命中率比平时低是必然的。nba顶级球星训练时可以有八九十的命中率,但一场比赛下来超过50%就很不错了。我提供训练方法:1.平时练习时尽量跳投。2.找个队友在
练投篮
时防守你。3.比赛时要有信心,投不进不要心虚。
为什么练球的时候
投篮准
,
实战
却差很多呢?
答:
练球的时候
投篮准
,
实战
却差很多,我觉得问题主要是方法不对或者还是不够熟练。还有一方面原因是,平常练球的时候,心理几乎没有压力,可以很放松的投篮,但实战比赛的时候,肯定多多少少会存在一些心理压力,心理负担,你需要多多
练习
,熟能生巧,还要锻炼心理素质,多经历一些实战自然就会提高了。下面来...
我空位
投篮
命中率还行为什么到了打比赛的时候怎样投都投不进呢
答:
以下是影响
投篮
命中的主要因素有:1、心理素质因素有:对双方的实力缺乏客观的估计、队员产生“个人动机”、赛前运动员的思想准备不充分、平时
训练
的
实战
性不强,运动员心理压力不够。所以要增强自信心,自信心是发展运动能力的条件之一,自信心不足会使运动员感到拘束,犹豫不决,从而以控制翻转与手指拨球...
我自己打球时,觉得运球很顺,
投篮
也
很准
,为何打比赛就不行?
答:
我觉得一定程度上还是你技术没有学到家,因为打比赛需要一定的能力,而且你的信心不足,需要不断的提高自己的技能,这样的话才能实现自己的目标。
为什么打比赛
投篮
就
不准
了
答:
因为打比赛不同于
训练
,打
实战
面对的防守压力更大,而且心态也会不一样,平时能进的球,在比赛中都有可能投丢,甚至会失误。这样的起伏很正常,要想尽可能降低干扰就必须多训练,努力提升自己的
投篮
稳定性。
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