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讲授花样跳绳的内容是什么
花样跳绳
项目介绍
答:
1、花样跳绳是一种新型的运动项目,它在传统跳绳的基础上融合了舞蹈、技巧、武术、街舞花样跳绳是一种新型的运动项目
,它在传统跳绳的基础上融合了舞蹈、技巧、武术、街舞和音乐等多种运动及艺术形式。2、将速度与力量、难度与花样结合,逐步发展成集健身、娱乐、竞技、表演多种功能于一体的运动项目。它...
花样跳绳的
4个基本功
什么
答:
2、
花样跳绳
就是从前面放置绳子,向后绕绳子,单脚抬跳。
花样跳绳的
八个基本动作
是什么
答:
3、双脚交换跳
动作要领:两手持绳向前摇绳,双脚分先后依次向前抬起跳跃过绳;一摇一跳,左右各四次,连续完成双脚交换跳。4、开合跳 动作要领:两手持绳向前摇,当绳子过脚置于空中时,两脚跳跃成开,膝盖微弯曲状态,当绳子快打地时,两脚成合并跳绳过绳,一拍一动,完成开合跳。5、弓步跳 动作...
大学
花样跳绳
学
什么
答:
不同学校教学
内容
不同。在跳
花样
绳教学中,教师要求学生在自己的“技巧”上做各种适合的花样跳法,也可以随心所欲地创设各种“跳”法。有的两人一组,跳起了外手转摇跳。有的三人一组跳起了短飞飞,有的跳起了交错绳,有的8人一组跳起了长中短,还有的跳起了十字波浪。学生根据自己的
跳绳
技巧自...
什么
是花式
跳绳
答:
花式跳绳是指参与者通过各种方式跳过一根或多根绳子的运动
。花式跳绳,是陕西省西安市传统体育,陕西省第四批省级非物质文化遗产名录之一。花式跳绳在传统跳绳的基础上融合舞蹈、技巧、武术、街舞和音乐等多种运动及艺术形式,将速度与力量、难度与花样结合,逐步发展成集健身、娱乐、竞技、表演多种功能于一体...
什么是花样跳绳
答:
车轮跳(Chinese Wheel )车轮跳是
花样跳绳的
一大特色,它是一种两人或两人以上相互配合轮流进行跳绳的新型跳绳方法。由于是轮流的进行跳绳,从侧面看就像车轮在转动,故得其名。世界跳绳联盟(FISAC-IRSF)比赛规则中称车轮跳为“Chinese Wheel”车轮跳花样繁多但难度系数较低,难学易练,打破了传统跳绳...
花样跳绳
人文价值及运用技巧动作
是什么
?
答:
(1)健身价值
花样跳绳
本身是一项需要腿、足、臂、手、腰等各个身体部位协调配合的全身运动形式,有利于全面促进初中生耐力素质、速度素质、力量素质、爆发力与灵敏性等各项身体素质的全面发展,同时也有利于锻炼学生的心血管系统、神经系统与呼吸系统,提升他们的核心肌肉群力量,加快骨骼发育。比如,通过...
跳白索是什么
运动
答:
花样跳绳是指参与者通过各种方式跳过一根或多根绳子的运动
。花样跳绳在传统跳绳的基础上融合舞蹈、技巧、武术、街舞和音乐等多种运动及艺术形式,将速度与力量、难度与花样结合,逐步发展成集健身、娱乐、竞技、表演多种功能于一体的运动项目。2002年,花样跳绳被列入“陕西省第三届民运会”比赛项目。跳白索...
花样跳绳
活动总结
答:
并将花样跳绳有机地融合到体育课、大课间和课外活动之中,使体育教学的三个部分融为一体。 课题研究的过程中,开发出水平一、水平二、水平三适用于低、中、高不同年级水平的
花样跳绳内容
: 1.水平一:使学生通过手中的绳在玩乐的过程中把自己的兴趣、爱好表现出来,自由创想多种玩绳方法。掌握连续并脚向前(后)跳,...
大学
花样跳绳
考试
的内容
有
什么
?
答:
大学
花样跳绳
考试
内容
如下:考试内容:1、全国跳绳大众等级锻炼标准(花样跳绳六级标准一级规定动作)。2、全国跳绳大众等级锻炼标准(花样跳绳六级标准二级规定动作)。评分标准:1、完成分。16个规定动作,每个动作5分;每个动作按照要求连续完成一个8拍或连续完成左右各一次得5分,失误1次扣1分,失误两次...
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