中医鬼才倪海厦讲述:健康标准的六大原则答:倪海厦:健康 的标准,一直以来都没有建立出来。我已把它建立六大原则。 梁冬:那,哪六大原则咧? 倪海厦: 第一个,我们要每一天晚上,要能够通宵睡觉, 光是一个睡眠,是要很多的脏腑协调在一起,才能够完成一个睡眠的动作。 我们必须要经返吵过了心脏,心藏神啊、肝藏魂哪、肺藏魄,好,还有胆里面没有堵着东西,好...
倪海厦先生:健康的十大标准(整理)答:第一个:一觉到天亮。 这是心气平衡的表现。心主神,白天工作,夜里睡觉,神当精神则精神,神当潜藏则潜藏。但神的表现正常还要求五脏六腑都协调才行。睡觉有问题的人,都是神病了。或是心肾不交,或是胃中不和,或是肝火上炎,或是病痛折磨,或者邪气内扰,都关乎神。健康人应该一夜睡到天亮,中间不会醒来,除非是...