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豆芽豆腐汤
豆腐豆芽汤
的营养价值如何?
答:
豆腐豆芽汤
是一道非常健康的食品,它的营养价值非常高。这道菜的主要成分是豆腐和豆芽,这两种食材都是非常营养丰富的。首先,豆腐是一种非常好的植物蛋白来源。它含有丰富的大豆蛋白质,这种蛋白质含有人体所需的所有必需氨基酸,因此被认为是一种完全蛋白质。此外,豆腐还含有丰富的钙质,对于骨骼健康非常...
黄
豆芽
排骨
豆腐汤
怎么做
答:
1、材料:嫩
豆腐
1盒、 黄
豆芽
200克、小排骨、青葱段2支,盐1茶匙、高汤2杯、胡椒粉少许。2、豆腐切一寸方块。3、排骨洗净切小块,先入滚水中氽烫。4、汤锅入高汤煮开后,先放入小排骨、黄豆芽与姜片,待滚后以小火煮30分钟,最后加入豆腐煮10分钟,并以盐及胡椒粉调味,摆上葱段即可。
绿
豆芽豆腐汤
的做法
答:
1. 准备好所有的材料,将
豆腐
切成小块,鲜香菇切片。2. 热锅加入适量的食用油,放入姜片煸炒出香味。3. 加入清水,水量可以根据自己的喜好和需求来定。4. 汤水煮开后,加入豆腐和鲜香菇继续煮熟。5. 将绿
豆芽
洗净,放入煮开的汤中煮熟。6. 另起一个碗,打入鸡蛋,搅拌均匀。7. 汤里的材料都...
豆腐豆芽汤
的做法大全
答:
豆腐豆芽汤
的做法大全:用料:冻豆腐50克、豆芽100克、鸡蛋1个、紫菜少许做法步骤:1、豆芽洗净,豆腐提前解冻。2、锅里加油,打入鸡蛋。3、鸡蛋煎至两面熟加入豆芽翻炒断生。4、加入一碗温水。5、水烧开加入豆腐继续炖煮。6、豆腐煮5分钟后加入紫菜,一勺盐,适量生抽。完成。豆腐(北):豆腐,古称...
豆芽汤
怎么做最鲜
答:
2.黄豆芽250g,豆腐200g,精盐、葱、豆油、味精各适量。将黄豆芽洗净,豆腐切成方丁,葱切丁。锅内放油,烧热,放入葱丁煸炒,再放入黄豆芽,炒出香味后加水烧开,待豆芽酥烂时,放入豆腐用小火烧10分钟,加入盐、味精。
豆芽豆腐汤
是高血压、高血脂、冠心病的保健菜之一。3.菠菜洗干净,从中间切...
绿
豆芽汤
的做法大全
答:
1. 酸辣绿
豆芽汤
:材料:绿豆芽200克,鸡蛋1个,
豆腐
100克,香葱适量,姜适量,蒜适量,醋适量,盐适量,辣椒油适量,白胡椒粉适量。做法:1)绿豆芽焯水烫煮1分钟,捞出备用。2)锅中加水烧开,放入切块的豆腐,煮开后加入绿豆芽,煮熟。3)锅中加入适量油,放入姜蒜末炒香,加入切碎的香葱炒...
豆芽豆腐汤
怎么做如何做好吃
答:
主料
豆芽
少许
豆腐
少许 辅料盐少许 黑胡椒粉少许 鸡精少许 葱少许 姜少许 步骤1.食材准备好 2.锅中放油,炒香葱姜。3.放豆芽炒软 4.放两碗水,烧开 5.放切好的豆腐,煮开。6.放盐,黑胡椒粉,煮10分钟。7.最后放鸡精即可出锅了。
吃
豆腐豆芽汤
会长胖吗
答:
适量食用不会胖。
豆腐
营养极高,含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6。每100克结实的豆腐中,水分占69.8%,含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克,能提供611.2千焦的热量。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品。豆...
酸菜
豆芽豆腐汤
最正宗的做法
答:
主料:绿豆芽50g、豆腐50g、酸菜50g;辅料:盐适量、葱花适量、胡椒粉适量、黄豆酱适量 酸菜
豆芽豆腐汤
1 准备好主料,洗干净控干水分 2 葱花切末 3 烧开水 4 先下入豆芽 5 加入豆腐块,煮一会 6 加入酸菜 7 加入胡椒粉 8 加入适量盐 9 加入黄豆酱 10 最后撒上葱花即可 小贴士 如有韩国大酱更...
豆芽豆腐
菜苔汤的做法,豆芽豆腐菜苔汤怎么做
答:
1.
豆芽
洗净,沥水 2.白菜苔洗净,切节,白菜苔中容易藏小虫子,一定要把叶子掰开洗。3.韭菜洗净,切节 4.姜蒜切片,
豆腐
切片 5.锅中放少量油,烧热后放入姜蒜片炒香,加入清水或者高汤。6.汤里放入盐,花椒粉,煮开后放入豆芽 7.一分钟后放入豆腐,煮两分钟 8.放入切好的菜苔 9.开锅煮两...
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