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走在大街上感觉不自在
一个人
走在
路上为什么浑身
不自在
,有时候不敢看对面过来的行人!不知道...
答:
原因:①你对自己的外表不自信
。所以你害怕别人对你品头论足,即便是陌生人迎面而来的一个眼神恐怕你就要胡思乱想很久,然后担惊受怕的准备迎接下一个陌生人的眼神。事实上你多虑了,大街上的人形形色色,只要你不是美得惊天动地或丑得惨绝人寰,放心,人家是不会对你的长相产生任何反应的。② 你...
为什么
感觉
我
走在街上
人多的地方心很乱
不自在
就不能自然一点么感觉有人...
答:
走在人多的街上就感觉整个人都不自然了。
那是因为这里面包含着一种很深但却不容易觉知的心理——尽可能多地待在我自己的世界里
,尽可能少地进入别人的地盘。因为,进入别人的地盘,会有失控感,会不自在,以及其他种种不舒服的感觉,根本性的感觉是——别人的地盘不欢迎我。自我感觉和焦虑。这还是...
怎样克服一个人走路
不自在
的
感觉
?
答:
因为缺乏安全感
,你总怕被别人伤害,或者总想控制别人,总想控制一切,那样你才会安心,一旦无法控制,就会惴惴不安,凡事悲观消极的看法比较多,负面看法比较多,常常引起同行者的不认同,不高兴,每当这个时候,自己就更是如坐针毡,
每次在人多的场合都
不自在
,是不是社交恐惧?
答:
3.在一个假想的空间里,
不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,并不断地鼓励自己勇敢面对这种场景
,以便从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。 4.采用强迫疗法,小步渐进。先站在车水马龙的大街上;适应后减少人数,在商场里购物;接着再减少人数,参加一些大规模的聚会;然后参加小聚会,并试图发表...
一个人
走在
路上为什么浑身
不自在
,有时候不敢看对面过来的行人!不知道...
答:
我朋友你好,你一个人走路的时候感觉浑身不自在嗯,
就是你接触的人太少了
,有时候一过来人你都不敢瞅人家嗯,你觉得很害臊嗯,这一点无所谓,因为你是一个好人,你没有很多的机会,可能是出来走一走啊,接触谁啊?还是接触人少了,如果你没有事的时候和同学呀多唠嗑,让和同志啊多聊天啊嗯,这些...
走在大街上
看到人多很紧张很
不自在
眼睛不知道看哪里 这是怎么回事_百 ...
答:
你太敏感了,而且也有点缺乏自信。人多没有什么好紧张的,习惯了就好了,对别人的一些正常行为不要太敏感,这样只会让自己更紧张的。。。
为什么
在街上
我会很不自然,怎么改变,走路也不自然
答:
不自然的
感觉
,因为不知道去干嘛吧,想东想西,甚至具体
到
自己先左脚还是右脚,脚的方向正不正。在意周围的路人,不知道他们会不会暗地里笑自己之类的。解决#出门在路上走,穿着整洁大方,头发脸啊打理干净。有个目的地,去买菜,去公园玩,上班上学之类的,知道自己是去干事的,去玩的。行走在路上...
出去
感到不自在
,总感觉别人在注意我,导致走路姿势不自在,做事情不自在...
答:
可能是社交恐惧症社恐可能有下列状况 如果你自己本身就是一个社恐,评判和责备自己只会让你的痛苦更深一步。尝试去接受自己对于社交的焦虑,接受自己本来的样子。建立社交自信,可以从想法、情绪和行为三方面入手。改写内心对话在行动之前,通过改写自己对自己说的话,改变期望,增加弹性。每个人的心理都有...
一个人
走在大街上
很
不自在
.对自己穿着也很不自信.望大家支点招!_百度...
答:
你
走在大街上
很
不自在
,不是因为你缺乏自信,而是因为你对自我过分的关注。正是由于你对自我过分的关注,因而在你走在大街上时,你就会把注意力集中在自己的感受上,由此相应产生一种特别的
感觉
,这种特别的感觉异常强烈,使得你手足无措,久而久之,这种负向强化使得你不敢走在大街上了。下次当你走...
走在大街上
或人群中容易
感到不自在
,不敢与人对视,不敢四处张望,这情况...
答:
我
觉得
这是回避型人格障碍 回避型人格又叫逃避型人格,其最大特点是行为退缩、心理自卑,面对挑战多采取回避态度或无能应付。美国《精神障碍的诊断与统计手册》中对回避型人格的特征定义为:1.很容易因他人的批评或不赞同而受到伤害。2.除了至亲之外,没有好朋友或知心人(或仅有一个)。3.除非确信受...
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